大家好，芦笋搭配什么炒好吃，我是小董，芦笋采摘，芦笋怎么炒好吃简单做法，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材好吃做出美味的菜品！
芦笋是一种绿色健康蔬菜，芦笋中含有大量的氨基酸，维生素，叶酸等多种营养物质，含有丰富的膳食纤维，芦笋怎么炒好吃王刚视频，能帮助人体消化，是非常营养的物质。现在超市里面的芦笋也比较便宜，4块买了一把，芦笋看起来也非常的鲜嫩。
之前的腊肠还有一些，今天媳妇用营养腊肠和芦笋给减肥我们做一个好吃的腊肠炒芦笋。但是很多朋友们都说自己炒出来的芦笋不脆吃起来口感也不好。那到底应该怎么处理芦笋呢？炒芦笋到底要不要焯水？芦笋怎么做才好吃？学会了你也是大厨。做芦笋时要多加这一步，做出来的芦笋脆爽可口而且又不素变色，喜欢的朋友可以在家视频试一试
【芦笋做法炒搭配腊肠营养】
食材搭配图片：芦笋竹笋，腊肠，蚝油简单，盐，芦笋怎么炒好吃减肥，十三香图片香脆
【具体制作王刚步骤炒又】：
第一：首先我们将准备家常菜好的食材清洗干净，将腊肠切成片放入采摘盘中备用，再将芦笋根和采摘皮去掉，最后斜刀切成片，葱切成葱花
第二：锅中视频倒入适量的清水，大火烧开王刚，然后再倒几滴油，放一点盐竹笋，加入切采摘好的芦笋焯水，芦笋怎么炒好吃家常菜图片，大约简单焯水三十秒捞出，然后过一遍凉水
第三：锅中倒入油营养，芦笋怎么炒好吃又简单的做法，油热之后竹笋放入葱花，炒香倒入腊肠，翻炒均匀，最后再放入芦笋炒着，倒入一点蚝油，十三香，竹笋怎么炒好吃视频，放一勺盐好吃芦笋，翻炒均匀就可以出锅了
今天这个芦笋炒腊肠就做好了，芦笋怎么炒好吃家常菜素，芦笋脆爽可口，搭配王刚腊肠的炒着减肥肉味非常的好吃，而且这样炒出来的芦笋鲜嫩炒又不变色。
【小知识】：1）做芦笋时，我们将芦笋焯水，里面加入简单适量的盐和食用油，这样焯水后的芦笋不变色，颜色翠绿做法，芦笋怎么炒好吃，焯水约30秒钟减肥，然后再过一遍凉水这样吃起来脆爽可口
2）我们挑选芦笋时要选择那种容易图片折断，而且比较脆芦笋的，芦笋怎么炒又好吃，粗细均匀的，芦笋怎么炒好吃的，这样的芦笋较为炒鲜嫩，一般芦笋最好的是20cm左右，太长的话就比较老一些，太小的就比较嫩一些
3）如果我们买回来的芦笋不能立即食用的话，建议用保鲜膜包裹好素，然后根部朝下，放入冰箱冷藏炒，芦笋怎么炒出来好吃，这样好吃保存，芦笋怎么炒好吃又营养，芦笋怎么炒好吃又简单，竹笋怎么炒好吃又香。
大家一般是怎么做芦笋的呢？对于芦笋的做法有什么好的建议和方法呢？欢迎大家在评论区留言讨论，感谢吃大家的关注炒又与香脆又香支持！