青椒和什么炒炒好吃好吃
简单快手一块一看就会，美味营养还放下饭
By 薯条沾腐乳
用料青椒 2个鸡蛋一块儿 3个花生油 30克盐 适量花椒油 10克做法步骤
1、鸡蛋食谱青椒打入跟啥在线播放碗中炒好
2、放盐
3、打散
4、青椒洗放干净食谱破开去炒青籽
5、切丝
6、再切碎
7、放入蛋液中拌匀
8、不粘锅中放油烧热
9、倒入蛋液
10、炒至蛋液凝固
11、放入花椒油
12、拌匀
13、出锅装盘
14、成品图
小贴士
简单快手的家常菜，喜欢就试试吧
青椒的营养丝炒最功效搭配
1.缓解疲劳
青椒具有价值消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素最佳炒青C吸收的维生素P，就算加热最佳维生素C也不会流失最佳。
2.解热、镇痛
辣椒吃青椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用，青椒和什么炒好吃又营养价值。
3.价值增加食欲、帮助消化
维生素P还能炒着强健毛细血管青椒，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒简单价值素，能促进食谱食欲，帮助炒最炒更消化。
4.净化血液
青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，青椒跟啥搭配炒更好吃，能积极的降胆固醇排出体外，青椒和什么炒好吃啊，从而达到净化血液吃的效果，青椒和什么炒比较好吃。
青椒的炒好饮食禁忌一块好吃
眼疾炒青患者、食管炎较好、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎营养食。
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