猪腰子是很多人都做法是不太喜欢吃的食材，因为如果不会做猪腰子的话，做出来的猪腰子的一般都是又腥又骚的，所以很多人都不太喜欢吃，但是猪腰子确实好吃是一个比较补的食材，尤其是对于男性朋友来说。今天就跟大家分享一个猪腰子不腥不骚的做法，家常爆炒猪腰子。做法挺简单的，做出来之后真的特别好吃。那么接下来咱们就一块去看一下这道家常爆炒猪腰子制作教程吧。
【家常凉拌图视频营养爆炒骚味葱花坐月子猪腰杜仲子】
【制作食材】猪腰子，食用盐补肾猪腰，洋葱，青线椒杜仲简单，小米做法椒，葱姜简单蒜，蚝油，料酒，淀粉腰子营养，猪腰怎么做好吃去骚味，食用油又好，豆瓣清淡酱
【制作步骤】
1、今天教大家做一道家常爆炒猪腰子，很猪心简单，先来把做这道美食的材料准备好。准备2到3个猪腰子，不用担心吃不完吃去，通过这个方法做出来的猪腰子真的很好吃，绝对不会剩下的，猪腰怎么做好吃视频图。然后再准备小半个葱花洋葱，三根青线椒，三根小米椒，适量炖的葱姜简单蒜，再准备适量的食用盐清淡，料酒，蚝油，淀粉，食用油和豆瓣酱即可。将它们全部准备好了之后咱们就可以开始今天这道家常爆炒猪腰子的制作了。
2、咱们先来处理吃一下猪腰子坐月子，先把猪腰的表面清洗干净，然后把它放到案板上，用刀从中间片开又好。片开之后炖，猪腰怎么做好吃又简单的方法，咱们会看到里面有淡的白色的膜，猪腰怎么做好吃图片。这层做好白色的膜要全部切掉，一定要切得干净一点，要不然的话会很骚。切好之后咱们再进行下一步，猪腰怎么做好吃又嫩又好吃。
3、咱们先用刀在猪腰子的不腥表面斜刀切下花刀，然后相反方向每切三刀就把猪腰子断一次，切成小条做法，切完之后将猪腰子全部收到一个大盆中，然后倒入适量的清水，清水一定要没过猪腰子，然后再放上一勺食用盐，给它泡一个小时。时间上一定要够，猪心怎么做好吃又简单的方法，不然的话就要是坐月子吃起来又腥腥又骚的。
4、在泡猪腰子的时候，咱们把准备好的小半个洋葱切成丝，然后放到图片一个盘中，准备好的青线椒和小米椒都清洗干净之后斜刀切成丝，或者是切成段都可以又不，这要看猪心个人的喜好。最后咱们把准备好的葱姜蒜全部图片吃切碎，切碎放到一个盘中备用。
5、起锅，猪腰怎么做好吃又简单家常做法，加入大概1/3锅的清水图又不，然后把腰子冷水倒入锅中，再放上一点料酒，用大火将锅内淡的的水煮开，水开之后再猪腰煮上个三分钟，坐月子吃猪腰怎么做好吃，然后捞出来把猪腰子过一下凉水，杜仲炖猪腰怎么做好吃，过完凉水之后把水沥干不腥，猪心怎么做好吃又营养，然后向猪腰子中放上一点食用盐，料酒，淀粉，蚝油抓拌一下，给它腌制上五分钟。
6、锅里先热上一点油，然后放一勺郫县豆瓣酱翻炒一下，将豆瓣酱炒开之后咱们把葱姜蒜全部放进去炒香，然后再把洋葱和辣椒也倒进锅里翻炒，各种食材差不多已经猪腰断生之后咱们把腰子全部倒进去然后一起翻炒均匀就可以出锅了，一道方法做好非常美味的家常爆炒猪腰子，就这样完成了。
【小贴士】
1、猪腰图做法子内部又嫩的吃白膜一定要切掉，因为那是猪腰子腥臊味凉拌的主要又不来源腰子，猪心怎么做好吃又嫩又好吃视频。
2、在最后的时候要用大火吃去爆炒猪腰，猪腰怎么做好吃又营养视频。
好了，今天的美食就和大家分享到这里了，欢迎大家收看大叔食记，猪心怎么做好吃又不腥，葱花猪腰怎么做好吃，这里为你提供健康美味补肾的食谱、烹饪技巧好吃、做菜其实很葱花轻松！喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，猪腰怎么做好吃又补肾，谢谢您的支持！
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