小芹菜怎么15种炒好吃
冬季咋炒天寒，大家对于大鱼大肉都比较感兴趣。多吃做法肉类可以增强体质，还能西芹防寒保暖。但是冬季空气干燥清炒，蔬菜对于人体的健康也同样重要，况且荤素搭配也是科学饮食的体现，小芹菜怎么炒好吃又简单。
现在种植业发达了，大部分的蔬菜一年四季都能吃到。说起蔬菜，芹菜是营养炒做价值比较高的蔬菜之一，价格也不贵，冬天吃可以补充多种维生素。芹菜还含有丰富的膳食纤维，多吃也不会长胖清炒，是比较营养健康的蔬菜，老少皆宜。
芹菜吃法虽然多，但是最家常的吃法还是炒着吃。炒芹菜，可荤可素，只要搭配得当，味道肉片都营养差不了。不过炒芹菜最好不要直接下锅炒，炒之前最好开水焯烫一下，然后再炒，这样炒出来的芹菜颜色翠绿，而且口感清香又脆嫩，营养流失也少，小芹菜怎么炒好吃脆嫩，即使素炒也好吃。今天用芹菜和豆腐皮炒一盘，营养搭配，好做好滋味。
豆腐皮炒芹菜
【食材芹菜吃法】芹菜、豆腐皮炒小15种、盐、干肉片辣椒、香醋、香油西芹简单
【具体做法】
1，豆腐皮爆炒烧的选择比较炒做多，如果是鲜豆腐皮，小芹菜咋炒好吃，芹菜怎么炒好吃视频，直切成条即可。如果是干豆皮，需要提前用温下饭水泡好吃软。
2，芹菜去根去叶，小芹菜的10种家常吃法，芹菜叶子不要丢掉，可以用来做凉菜，芹菜怎么炒好吃又简单的做法，还能做饼爆炒芹菜，炒鸡蛋或者煮面条清炒也不错。把芹菜洗净，芹菜怎么炒好吃?15种芹菜吃法，切成段。
3，芹菜怎么炒好吃下饭，芹菜开水下锅，小芹菜如何爆炒好吃，大火做法再次煮沸立马捞出芹菜，这时候炒的芹菜也就是五六分熟炒小简单的样子，小芹菜怎么炒做好吃。
4，热锅西芹凉油肉片，放入营养干咋炒辣椒脆嫩和吃法蒜末做法炒小火炒出香味，小芹菜怎么炒好吃视频。
5，放入豆腐皮大火翻炒几下，然后淋入少半碗烧下饭清水，大火烧至豆腐皮入味，小芹菜怎么炒好吃。
6，最后倒入炒爆炒芹菜，大火营养15种炒至断生，最后加入炒小盐、香醋、香油调味，大火炒匀咋炒即可出锅。
这道烧菜吃法最后要芹菜留一些汤汁，豆腐皮浸泡在汤里烧不会干，也会更营养入味。
豆腐皮含有丰富的蛋白质，芹菜含有丰富的膳食纤维，这两者搭配，营养互补。芹菜的香味视频混合着豆香味，味道也特别好。这道菜10种不仅适合冬季常吃，也是炒餐桌上一年四季都惹人爱的美味。
大家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，芹菜怎么炒好吃又营养，喜欢做饭，用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会家常更新，感谢大家的关注简单和好吃点赞，祝您炒小和您的家人生活愉快！