海带配什么菜简单好吃在一起
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众所周知常吃海带好处多多，海带和什么配菜好吃，什么补血润脾降血压啥的咱们就不多说了，海带怎么做菜最好吃，反正海带是好吃还健康，今天咱们做一次五花肉炖海带，让它成为你吃不腻的健康美食。
这道菜肉味配合素菜菜炒鲜香好吃，海带配什么菜好吃一点，海带脆嫩入味，做法简单省心，接下来我们就看一下具体营养做法。
1.配啥首先准备食材菜炒
准备1块五花肉，海带配什么菜好吃视频，切成均匀海带薄片，刀工不好的话在一起菜做放冰箱冻一下会更好搭配切。
准备豆腐皮两张视频，海带炖什么菜好吃，划开叠放在一起切成搭配条。
海带洗菜做干净以后，也配切成同样的宽条配海带，海带配什么菜炒最好吃视频，海带炖什么菜最好吃。
生姜拍一下切成小块、大葱斜刀切成马蹄片放在一起，抓入一小撮花椒、3粒八角、几粒干辣椒备用。
2.食材全部营养准备好以后把豆腐皮炸一下
锅内烧油，五成热时转小火，把豆腐皮放入锅中进行炸制，大约凉拌炸1分钟，豆腐皮炸干、炸脆时倒出控油菜最。
把海带焯一下水
锅内烧水，水烧开以后倒入海带，海带配什么菜好吃?，焯水30秒左右菜去除上面的盐分和杂质，海带配什么菜好吃，然后把配合海带倒出来，用清水冲洗干净，沥干水分备用。
3.接下来菜吃营养开始烹饪
锅内烧油搭配，油烧热以后菜先倒入五花肉炒出油脂，炒香、炒成透明状后，倒入葱姜等小料一起翻炒爆香，加入老抽3克调色，把颜色炒均匀，然后加入适量的清水，倒入料酒去腥。
接着倒入豆腐皮和海带丝视频，海带配什么菜好吃又简单，加入食盐3克、胡椒粉2克、十三香2克，搅拌化开调料，盖上锅盖转小火焖煮菜炒15分钟，海带配什么素菜好吃。
15分钟以后做菜加入鸡粉3克、白糖少许提鲜，再淋入少许明油提亮色菜吃泽，翻匀后即可出锅装盘，最后放上香菜段，美味即成！
阿飞有话说：
1.配菜豆腐皮一点炸干菜做炸脆菜以后，更容易吸收菜炒卤汁入味；
2.海带食用前要先焯水，去除上配面的盐分和菜最杂质；
3.配合五花肉要充分煸出猪油好吃，海带配什么菜做好吃，成菜凉拌香味菜最简单会更加浓郁；
健康美味的东西还是要简单常吃的，海带配合什么菜好吃，简单省事的五花肉炖海带好吃你学做菜会了一点吗？
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