秋冬季节多汤喝点莲藕花生大骨汤滋补炖大又营养 准备好所需的材料 大骨洗干净冷水下锅 下姜片 水开捞出民间洗干净 把骨头放进炖锅好喝中 再放入切好的莲藕 花生 姜片 净水 放入宜盾做普微蒸烤一体机 按纯正模式 100度90分钟 蒸好取出下点盐调调味炖就好啦民间 简单又营养丰富 快给家人们做起炖来吧汤里放
By Mandy-love
用料筒骨 500克大骨莲藕大骨 500克花生做好粒补钙 250克姜片汤里放 适量有营养简单盐营养 适量做法步骤
1、大骨简单洗干净菜冷水炖汤下大骨锅 下姜片 水开捞出做法洗干净
2、把汤火锅骨头骨头汤怎么放进炖锅中骨头 再放入切好的莲藕 花生 姜片 净水煮煮猪
3、放入补钙宜盾民间好喝普微汤里放营养蒸烤炖大汤一体机 按汤火锅纯正模式菜家常汤 100度做好90分钟炖大
4、蒸好取出下点简单盐调调味就好啦 简单又营养丰富菜 快给家人们汤怎么做起来吧汤怎么
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