说到多宝鱼，相信不少的朋友都喜欢吃，除了因为它没有小骨头，还因为肉质鲜美，营养丰富，并且价格也是在大家都能接受的范围！胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。中国的食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享几种常见的多宝鱼做法，喜欢的朋友就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦，我每天都会更新分享不一样的美食教程哒，相信总有一道会是你想学的嫩菜肴！
NO.1 清蒸蒸多宝鱼
准备王刚嫩风干食材海里如下：多宝百度鱼1条，食盐1茶匙，葱1根，风干的多宝鱼怎么做好吃，姜1块，料酒红烧视频1汤匙，蒸鱼豉油微波炉3汤匙，多宝鱼怎么做好吃多少钱一斤，朝天椒2个，植物油红烧2汤匙
具体简单多宝做法冷冻如下海里海里：葱姜切丝备用，多宝少钱鱼清理干净，在表面几分钟划几刀，方便入味，放入少许料酒，冰鲜多宝鱼怎么做好吃，放少许盐，多宝鱼怎么做好吃又简单，腌制风干多宝鱼半个小时，在鱼身上放葱丝，姜丝，上锅水开蒸王刚15分钟即可，蒸好的鱼，倒掉蒸出来的汤，扔掉蒸鱼时用的葱姜丝，再重新在鱼身上摆放上新的葱丝、姜丝、朝天椒，在鱼身上倒蒸鱼豉油，多宝鱼怎么做好吃视频，把油烧滚热，倒在葱姜丝上即可！
NO.少钱2 红烧蒸王刚冷冻多宝小视鱼做法做法
准备王刚嫩风干食材海里如下：多宝鱼700克深海，花生油20毫升，葱10克，姜10克，蒜10克，料酒微波炉15毫升，醋20毫升，酱油30毫升，盐少量，胡萝卜好吃10克，花椒少量，八角少量
具体简单多宝做法冷冻如下海里海里：新鲜多宝鱼去除内脏，在鱼身上切几刀，热锅放油，放入花椒和大料爆香，将鱼放入锅中，煎一会煎至表面焦黄，放入白糖，放入料酒，放入醋，放入酱油，放入葱、姜和蒜，加入适量水，炖至汤汁稍浓一些时放入少许盐即可！
NO.3 豆豉好吃蒸多网盘鱼宝鱼
准备王刚嫩风干食材海里如下：多宝鱼400克，食盐2克，多宝鱼怎么做好吃还有营养，葱10克，姜5克，青红辣椒各1根，豆豉10克，香菜适量，料酒适量，生抽1汤匙蒸冰鲜，耗油1汤匙
具体简单多宝做法冷冻如下海里海里：首先把新鲜多宝鱼去除内脏清洗干净，然后抹上厨师一层料酒撒上食盐涂抹均匀，腌制一会！接着把姜拍扁，大蒜拍扁，跟豆豉一起剁碎，再把青红辣椒切成小颗粒，放在一起，加入1茶匙食盐，海里的多宝鱼怎么做好吃，加入1汤生抽，加入1汤匙耗油，搅拌均匀做成蒸料！把腌制好的多宝鱼放到一个又大又圆的盘子里面，在多宝鱼上面铺上一层蒸料，等蒸锅上气之后，放入蒸锅大火蒸12分钟，蒸好之后撒上葱花即可！
NO.家常4 剁椒百度蒸多冷冻宝鱼
准备王刚嫩风干食材海里如下：多宝鱼1条，色拉油少许，酱油2汤匙小视，葱姜蒜各适量，多宝鱼怎么做好吃又简单的视频，料酒1汤匙，剁椒小半碗，蒸鱼豉油2汤匙
具体简单多宝做法冷冻如下海里海里：把多宝鱼去掉内脏洗干净，放入盘子里，倒入冷冻适量料酒和少钱酱油，腌制大概深海十分钟左右，把姜丝和蒜片均匀撒在鱼身上网盘，挖一勺豆豉网盘酱和剁椒酱，铺在好吃鱼身上，淋上少许色拉油冰鲜，撒上葱花，隔水蒸大概一刻钟鱼到二十分钟，出锅再淋上蒸鱼豉油！
NO.5 干炸多宝鱼鱼
准备王刚嫩风干食材海里如下：多宝厨师鱼300克几分钟，多宝鱼怎么做好吃微波炉蒸几分钟，花生油适量，食盐3克，孜然5克，辣椒粉5克
具体简单多宝做法冷冻如下海里海里：多宝鱼去除内脏洗净家常，在鱼身上划几刀，多宝鱼怎么做好吃小视频，均匀的撒上些盐，腌制5分钟。接着煎锅中放花生油烧至8成热，如果你不知道怎么看油温，多宝鱼怎么做好吃家常做法，可以用个木筷子放到油锅里，等木筷子会冒小泡泡油温就差不有营养多了，接着把多宝鱼放入油锅，转中简单火炸有营养至多宝鱼表面焦黄家常即可出锅，出锅后再在鱼的表面撒上辣椒粉和孜然粉即可。
好啦，夺宝鱼的做法就暂且先给大家分享这几种！如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方给我留言，我看到后会马上为你解答的，红烧多宝鱼怎么做好吃，如果你油更好的建议或者更好吃的做法，也欢迎你在留言区留言分享！
感谢你的好吃阅读，我们下期再见小视吧！