柿子更好怎样才炸好吃
今日霜降,俗话说“霜打柿子红如火”,到了这个时节,正好吃适宜吃柿子。肉嫩汁稠、清甜爽口的柿子,在吃深秋也是不错做法的润燥水果。
如果只是把柿子当水果吃,那可就太小瞧它们了。其实柿子有很多吃法,比如柿子饼、柿子酱、柿子布丁……这些花式吃法不仅能呈现柿子的美味,而且简单易做,一起来了解一下。
柿子已到成熟弄时,柿子怎么弄更好吃。 新京报记者吃更 刘欢 摄
火晶柿子饼
火晶柿子饼是陕西简单的一道名小吃,由火晶柿子加入腌制面糊炸制而成。口感软糯香甜,广受当地人喜爱。
电视剧《长安十二时辰》带火了火晶柿子,柿子怎么才好吃,哪种柿子最好吃。
食材:火晶柿子、面粉、芝麻。
做法:火晶柿子去皮去蒂,放入容器打成果泥;放入适量面粉搅拌均匀并和成坨;盖上保鲜膜或布,醒半小时腌制左右;将醒好的柿子面揉搓成小剂子,然后拍圆放入煎锅煎至双面金黄,柿子怎样腌制才好吃,最后撒上芝麻,柿子怎么弄才好吃呢,柿子怎样才好吃呢。
柿子酱
柿子酱是不少老一辈人年年都炸柿子要做的一种果酱,口感清甜,可以抹在面包或者馒头上吃。秋日闲暇时,不妨试着做一做纯手工的柿子酱。
食材:6个柿子、1杯柠檬汁、1汤匙玉米淀粉做法、白糖、水适量。
步骤做法:柿子去皮打成更好果泥,加入适量白糖放入锅中煮15分钟;玉米淀粉加少量水煮成糊,倒入煮好的果泥中再煮15分钟,搅拌吃均匀即成;煮好的果酱放凉后,放入密封罐冷藏保存即可更好。
柿子蛋糕
喜欢吃蛋糕的你,可以好吃在家做一次柿子蛋糕。软糯香甜的蛋糕,混着柿子甜甜的味道,很适合用来消遣,柿子怎样才能好吃。
食材:奶油柿子、面粉、鸡蛋、黄糖、植物油、姜蓉、干料(盐、肉桂粉、小苏打、姜粉、豆蔻粉),柿子怎么样才好吃。
做法:奶油柿子对半切开,挖出果肉;将面粉过筛,放入适量干料,蛋液、黄糖、植物油、姜蓉;放入柿子肉,混合干料,搅拌成面团放入模子。放入烤箱用170摄氏度左右温度烤制40分钟,然后冷却脱模。
柿子布丁
吃过芒果布丁、鲜奶布丁、草莓布丁的你,是否弄尝试过柿子布丁?动手做一次吧,做法超级简单,味道香甜不腻。
食材柿子炸怎么弄:柿子2个好吃、一杯牛奶、蜂蜜(适量)。
做法:取出柿子果肉打成果泥;在果泥中加入牛奶和适量蜂蜜做法,搅拌均匀,盖上后哪种冷藏2小时即可。
【小贴士】
柿子虽甜切忌贪吃
这些不同的柿子吃法,柿子怎么好吃,哪一个能打动你的味蕾?不过,不管是柿子、柿饼还是柿子做成的甜品,含糖量视频都比较高,柿子怎样才好吃,不宜多吃。
据《中国食物成分表怎么弄》(2017版)显示,柿子的含糖量较高,碳水化合物含量达到17.1,而柿饼的碳水化合物含量高达60.2。而世界卫生组织在《成人和儿童糖摄入量指南》中建议,成人和儿童游离糖的摄入量应控制在总能量的10%以下,最好是控制在总能量5%以下。对1-2岁的孩子来说,每天的糖摄入量最多不应超过30克怎么弄;而4-6岁的孩子最多则不应超过40克;成人每日游离糖的摄入量应在25-35克,最多不应超过50克。
“涩腌制”柿子不宜空腹吃
柿子虽然好吃,但一些关于吃柿子的禁忌也在流传,比如吃空腹吃柿子伤胃的说法,柿子怎样才好吃视频。
对此,美国食品技术协会高级会员、科普作者云无心对新京报记者表示,柿子中含有单宁,如果是单宁含量高的柿子,会有明显的“涩味”。这类“涩腌制”柿子不宜空腹吃,否则可能导致胃部不舒服,熟透的柿子空腹食用没有问题。
另外,大家不时还会看到柿子不能和香蕉一起吃、不能和螃蟹一起吃、不能和红薯哪种一起吃、不能和鸡蛋一起吃之类炸的说法,这些其实都是谣言,柿子怎样炸好吃,柿子怎么吃更好吃,并不可信。
新京报记者吃更 刘欢
编辑 李严怎么弄 校对哪种 刘军