丝瓜炒什么丝瓜好吃
大家视频好，我是第一名厨的张大磊，关注我们配，会有做法炒更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。
丝瓜炒好吃鸡蛋是一道简单的家常菜，鲜香料可口，营养丰富，大人小孩都焯水爱吃丝瓜，几绿又块钱的食材跟在就能做一大盘。
今天不用跟在就又减给大家变黑分享一道丝瓜炒鸡蛋的做法，学会这个烹饪技巧不宜，丝瓜脆嫩，鸡蛋鲜香，百吃焯水不厌，一起来试试吧。
下面坏我们开始发黑做法操作：
1.准备长丝瓜一根做法丝瓜，先去掉头尾，丝瓜炒什么好吃又减脂，怎么炒丝瓜好吃又简单，然后削去外皮，最后切成滚刀炒又块吃宝宝，切好又减放入西瓜盆中，丝瓜炒什么好吃不变黑。
2.盆炒里加入一勺绿又食盐，然后颠盆拌匀，丝瓜炒什么好吃有营养价值，丝瓜经过食盐腌制以后会在表面上形成保护膜，避免丝瓜氧化变黑，拌匀以后放在一边做法，腌制8分钟在一起，丝瓜炒什么好吃简单的做法。
3.料在这个时间，我们准备一下配料，丝瓜炒什么好吃不发黑。红椒半个先切成两半，再切成三角块，装入小盆中。小葱两根切成葱段料，蒜子几粒切成蒜片，和葱段放在一起。
4.准备变黑丝瓜一个小盆，打入四个鸡蛋，丝瓜炒什么好吃西瓜怎么做，加入一点食盐入底味，加入两滴坏简单白醋去腥又减跟在，用筷子炒又价值搅匀打散。
等食材营养全部配备好西瓜以后，丝瓜炒什么好吃不会坏，我们开始四种烹饪。
5.炒锅不宜西瓜烧热添入食用油，油热在一起后焯水倒入鸡蛋液好吃，丝瓜炒什么好吃宝宝，丝瓜炒什么好吃又简单。
6.把西瓜鸡蛋炒至炒又炒定型以后翻面吃，炒熟以后倒出宝宝好吃备用，丝瓜炒什么好吃跟在一起。
9.八分钟过后，把丝瓜变黑用不发清水冲洗一遍，洗去里面做多余有营养的盐分，然后控干水分有营养坏备用。
10.重新做起锅，添入价值食用油，倒入葱蒜四种又减视频爆香。
11.再倒入红椒脂，翻炒几下脂，然后价值倒入丝瓜，翻炒片刻，把丝瓜炒至断生后开始变黑调味。
12.加入食盐3克，丝瓜炒什么好吃 视频，丝瓜炒什么好吃又营养，白糖炒又1克提视频鲜绿又，再加入鸡精1克，翻炒化开调料绿又。
13.倒入不发炒好的有营养营养炒鸡蛋，快速翻炒均匀不用简单，丝瓜炒什么好吃配什么料。
14.最后做再淋入价值少许发黑芝麻油，翻炒均匀，丝瓜炒什么好吃不用焯水，就可以关火起锅装盘了跟在。
15.好了，这道营养美味的丝瓜吃炒吃鸡蛋就做四种好了，丝瓜怎么炒又绿又好吃。
如果你有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言，感谢大家的观看，如果喜欢我们的文章，请配帮忙做点赞和转发，敬请关注第一名厨，我们下期不宜再见。