如何做蛋做蛋炒好吃鸡蛋好吃
西红柿炒虾仁鸡蛋这样做简单又虾仁美味‼️ 今天做一道家常菜-洋葱西红柿炒鸡蛋，做法煮简单，超好吃的炒鸡蛋，营养美味，再鸡蛋配上一碗米饭，简直是太好吃了！
By 萌筱筱大洋葱洋葱鸭梨洋葱
用料西红柿水煮 2个鸡蛋 2个盐 2克小葱 少许白糖 1勺蒜 2瓣姜超 2片做法好吃步骤
1、西红柿饭洗干净简单切十字花刀，鸡蛋打散，蒸鸡蛋怎么好吃，葱花，水煮蛋的做法，鸡蛋饭怎么炒好吃又简单，蒜末又嫩姜末煮。
2、打散的鸡蛋里放入少许盐增加做法底味，什么炒鸡蛋好吃，鸡蛋搅拌均匀，起锅烧油油热又嫩放入鸡蛋，如何炒鸡蛋好吃又简单的方法，翻炒至熟透煮蛋盛入碗里备用。
3、起锅蒸蛋烧水，水开放入西红柿烫1分钟捞出放入凉水里去皮蒸，切成卤蛋小块放入盘里炒备用
4、起锅烧油，放入葱花蒜末炒饭姜末炒香，放入切蒸好的西红柿块翻炒至出汤汁简单，放入少许盐，1勺白糖简单翻炒均匀，撒上葱花出锅即可水煮！
5、西红柿虾仁超炒做好炒鸡蛋，简单美味，赶紧做起来吧！
小贴士
温馨小贴士：鸡蛋炒熟炒透才能去除腥味炒饭，鸡蛋不要炒散，稍微卤蛋鸡蛋块大炖蛋一些最好，如何蒸蛋好吃。 西红柿煮炒鸡蛋是不是特别简单，喜欢吃的朋友赶紧做起来吧✌️
西红柿的煮蛋炖蛋营养功效煮蛋
1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是简单很强的抗氧化剂。补充饭番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿炖蛋果”之美誉。
2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌做好、消化蒸蛋道癌、肝癌、肺癌蒸、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌煮等。
3.可降脂降压:降低血压饭经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，怎样炒鸡蛋饭好吃，如何炒鸡蛋比较好吃，洋葱炒鸡蛋好吃吗，吃番茄有助于改善症状。
4.防止超血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复，如何煮鸡蛋好吃，卤蛋怎么做好吃，用什么炒鸡蛋好吃。
5.健胃消食炖蛋:有助消化、润肠卤蛋通便作用，可防治便秘，如何炒鸡蛋好吃。
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