银耳怎样做好吃做好
说到银耳，相信大家都不大全陌生了，经常拿来煲汤做糖水什么的！银耳口感脆爽，营养丰富，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，银耳都怎么做好吃，对生长发育十分有益，因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。当然了，银耳的吃法也非常的多！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享几种银耳特色的吃法，每种都简单美味哦，喜欢吃银耳的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
做法1：银耳烧莲子羹视频
准备食材好吃如下：银耳1朵，枣(干几种)1小把有营养，莲子1小把，枸杞10克，冰糖适量，水适量
具体做法如下：银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上，红枣刷洗干净，泡水备用。莲子做法和枸杞冲洗干净，后两者都不用浸泡，银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气，加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自然排气后打开放入莲子，再次新鲜上汽后10分钟，关火，自然排气，打开后放入冰糖、枸杞，不用盖盖，小火烧煮煨至冰糖溶化关火即可！
做法2：银耳粥
准备食材如下：小米半碗几种，银耳2朵，银耳怎样煨好吃，枸杞1小把做好，红枣几个，冰糖适量
具体做法如下：银耳泡发后新鲜去蒂掰成家常小朵，小米洗净用清水浸泡1小时，银耳怎么做好吃法大全凉拌怎样做。枸杞用温水制作洗净，银耳倒入锅里加几个红枣，银耳怎样做好吃视频，添加清水，大火煮开后，放小米再次有营养煮开后，转校火，熬至米烂，米烂银耳也软糯了，这时加入枸杞和冰糖，继续煮到冰糖化开即可！
做法5种几种3：木瓜银耳有营养汤制作
准备食材如下：木瓜半个，银耳怎样做好吃，银耳营养50克，冰糖适
具体做法如下：银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅，木瓜好吃去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成炒菜小块，放入高压锅，高压锅中倒入家常没过食材的水，银耳怎样烧好吃，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可!
做法做4：凉拌银耳好吃
准备食材如下：银耳50克，紫甘蓝适量银耳，食盐1茶匙，葱1根，蒜5瓣，银耳怎样做好吃又营养，香油1汤匙，银耳怎样制作好吃，白糖少许，白醋1汤匙，蘑菇精适量
具体做法如下大全：水发银耳摘去根蒂，撕成小朵，冲洗干净后过沸水视频轻烫，捞出沥水，放入调理盆，将紫甘蓝小叶洗净，大蒜切碎，小葱营养切葱花，加入姜丝，一同放入调理盆，撒上适量的盐和蘑菇精，淋入白糖和白醋，滴上香油，拌匀，装入保鲜盒，放入冰箱冷藏，凉透入味做，即可食用！
做法凉拌5：紫薯煨煨银耳银耳汤家常凉拌
准备食材如下：紫薯1个，银耳怎样做法才能好吃，银耳1朵，银耳炒菜做法家常，银耳怎样做才能好吃，冰糖适量做法做好
具体做法如下：将银耳用清水浸泡1小时左右，新鲜银耳怎么做好吃，至银耳变软、完全舒展开来，紫薯去皮切小丁，银耳泡发好后，银耳5种最好吃的做法，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片，将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时(水可以多加点，且要一次新鲜加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。心急用大火的话，水炖干了银耳也不会烂的)，小时后，银耳已经煮得比较软了，下入紫薯和冰糖，继续煮45分钟。至紫薯熟透，汤汁粘稠即可！
好啦，朋友们！银耳的吃法这么多，你学会几种呢，如果你在阅读天健美食坊的教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者几种更好吃制作的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了，如果你现在没有时间去尝试，也可以先收藏吃法起来，以后试试看做哦！
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