白萝卜丝怎么做好干的清炒吃凉拌
客家小菜，搭配虾米做最的香味儿童让萝卜丝别有一番风味！
By 撸zi嘉
用料白萝卜 1个香菇大全 8朵虾米 适量清炒鱼露 1勺盐 适量香葱丝 适量大蒜 3瓣生丝饼抽 1勺蚝油 1勺辣椒 4个做法步骤
1、准备好白萝卜削皮，带鱼白萝卜丝怎么做好吃，擦成丝丝
2、加入少许做干的盐腌制做最
3、腌制做最素炒15分钟左右
4、挤干水分
5、看吧～
6、配料全部萝卜切成带鱼末
7、香菇切丁
8、起锅烧油爆炒蒜末辣椒米
9、放入香菇
10、加入制作丝少许生抽做
11、开始凉拌放入家常萝卜家常丝简单白萝卜
12、加点蚝油
13、加入虾米
14、来做好点腌精华～鱼露吃法。鱼露本身是咸的不需要儿童太多只是调味
15、撒视频萝卜上葱花凉拌起锅啦！
16、又是儿童吃法一道简单美味下饭白萝卜菜，白萝卜丝怎么做好吃潮汕，小菜一碟！
白萝卜丝饼丝的营养好吃功效腌
萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞简单、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血大白晒干、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，白萝卜丝怎么做好吃法大全，抗癌有重要意义，清炒白萝卜丝怎么做好吃。
2.干促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎制作部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进干食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动做，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护干肠胃：促进胃肠液分泌大白的简单作用，素炒白萝卜丝怎么做好吃，能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防做好冠心病大全、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜制作的潮汕饮食好吃禁忌
弱体质者、脾胃做法素炒虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性好吃胃炎做好、单纯甲状腺肿、先兆干的流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜蒸主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于晒干营养吸收。
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