怎样做红烧烧茄子好吃酥脆
使用厨具： 1、山田糖醋工业所炒锅 2、Zwilling Pure中片刀 3、Zwilling Twin Pure 中式锅铲 4、Hasegawa 长谷川FRK砧板
By 暗地够美
用料茄子 一个西红柿 2个青椒 2-3个蒜 6瓣白糖简单 1勺盐 少许酱油 适量油 适量做法步骤
1、食材洗净，红烧茄子简单酥脆好吃。
2、茄子切比麻将略小的块，青椒切滚刀，西红柿切块，蒜切末。
3、锅中家常倒油视频（茄子比较吸油，怎么红烧茄子更好吃，比炒菜稍微多做一点），下入茄子，中火翻炒家庭，怎样做红烧茄子好吃家庭做法，多翻动。
4、茄子炒软吐出油份后盛出备用。
5、锅中底油将白砂糖小火炒化。
6、糖化后下入青椒、西红柿，怎么样做红烧茄子最好吃，转中大火快速酥脆翻炒，怎样做红烧茄子好吃又简单糖醋排骨 糖醋排骨。
7、青椒简单断生、西红柿咋样炒出汤汁后，下入炒过的茄子排骨、生抽酱油1勺、盐适量，怎样做红烧茄子好，继续翻炒2分钟。
8、出锅茄子前撒上一大把蒜末，炒拌均匀家庭即可做法。
茄子的营养家庭功效
味甘、性凉，入脾、胃、大肠烧经。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，怎样做红烧茄子好吃，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和做好抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，怎样做红烧茄子好吃又简单视频。
3.简单降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用，怎么做红烧茄子好吃呢。
4.清热解暑
对于做法容易长痱子排骨好吃、生疮做疖的人咋样排骨，尤为适宜。
茄子的制作饮食禁忌糖醋视频
脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃，咋样做红烧茄子好吃，怎样做红烧茄子好吃家常做法。
茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃红烧虚寒、体弱、便溏者不宜多食，怎样制作红烧茄子好吃。
手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地更好分解，会拖延制作红烧病人苏醒时间，影响病人康复速度。
茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会家庭不舒服，严重可能好吃导致腹泻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招制作，大家更好搜索“豆果”可以好吃直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议，红烧茄子怎样做好吃呢?。