卷炒生菜怎么做好吃
见过东北人用简单大白菜叶包住米饭和大酱“包饭包”，也见过三明治夹生菜，减脂期间怎么吃才不委屈？当然是往好的来吃啦，今天就给各位小仙女分享一道可以越吃越瘦的减脂菜，用生菜裹着腌制蔬菜，实在是太好吃啦，真的特别适合健身后或者正在减肥中吃，而且成本超低，只需要2块钱就可以了~
【3月21日减肥食谱凉拌做 】
早餐：蒸红薯炒1个、水煮生菜蛋2个、无糖豆浆1杯拌
中餐10种窍门视频：生菜时蔬卷卷菜1份炒做
晚餐大全：苹果1个凉拌、无糖酸奶1杯
生菜时蔬卷
管住嘴、迈开腿简单，胖子不是窍门一口吃出来卷肉吃的，当然拌减肥也要窍门一天一天慢慢来。减肥最重要的是有了计划，拿出100%的毅力和决心，循序渐进，制定好饮食计划，一定要坚持下去！坚持下去！
做法
1、绿豆生菜芽清洗大全干净，卷生菜怎么做比较好吃，卷心生菜怎么拌好吃，卷生菜怎么做好吃，卷生菜怎么炒好吃，生菜卷肉家常做法，胡萝卜去皮切成细丝卷
2.生菜清洗做好吃干净放入窍门锅中煮熟捞出
3、绿豆芽和卷肉胡萝卜绰水捞出待用
4.准备蘸料：小米生菜椒+蒜末+1勺卷菜生抽简单+1勺蚝油生菜
5.把煮熟的生菜摊开，卷生菜的做法大全，加入胡萝卜丝做好和豆芽
6.好吃白菜左右边卷菜做法视频包好再卷上家常，生菜的做法大全10种，卷心生菜和什么拌好吃，尽量把紧
7.美味的家常好吃生菜卷蘸上低脂卷酱料就卷肉可以吃做好吃啦，美味饱足又有营养，最重要的是吃没有碳水！
食物不要口味太重，比如说牛肉卷肉，鸡胸肉，撒点盐和胡椒之类就好，最多酱油腌一下，蔬菜最好是清汤水煮欢迎下方评论区留言打卡减肥，3月跟我一起瘦瘦瘦！
我是小姿，多平台卷心认证的原创美食作者做法；每日更新各种美食做法，卷生菜怎么做好吃窍门，生菜卷怎么做?，想看什么好吃的，就在评论区给小姿留言呦，图文原创，严禁其他媒体私自搬运，生菜怎么炒好吃 家常做法，必定维权到底卷！