排骨清蒸怎么做好多长吃好吃
排骨不正宗炒、不炖也不用油炸做，排骨清蒸多长时间熟，只需往里面简单放入一些调料，就能让做出来的排骨，口感不油腻，香喷喷越吃越想吃，好吃到停不下来～
By yutu麻麻
用料排骨炖做做法 300盐分钟 少许生抽 8g姜 2片葱 2根大蒜 3瓣胡椒粉 2g花生油 约8克生粉 约2g做法步骤
1、肋排买的时候让老板斩成均匀的小块，放入盆中用清水泡浸家常清蒸约20分钟
2、再冲洗几遍去除血水后，清洗好的排骨挤干多长水份，加葱姜蒜拌多长均匀
3、放入盐、胡椒广式粉、生粉、少许生抽家常、花生油视频拌匀，腌制正宗20分钟抓匀
4、腌制好的肋骨平铺熟在盘子上
5、将盘子放入蒸着窍门烧开水的锅内五种上，大火蒸4分钟又嫩再转中火蒸10分钟左右
小贴士
1.水开后再放入蒸锅内。 2.清蒸分钟的排骨最好先将排骨放清水中泡浸，这样可以有效的去除血水。 3.肋排很容易熟入锅蒸的时间约为15分钟左右，具体时间视做法排骨的大小和量的多少而定。
排骨广式隔水排骨的营养正宗功效
1．补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为正宗幼儿和蒸着老人提供钙质。
2．补肾养血，怎样蒸排骨好吃又嫩视频，滋阴润燥；
主治热病伤津做好、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，五种最好吃的排骨做法，润肌肤，利二便和止消渴。
3．补中益气
中医认为隔水，排骨可以补中益气蒸，无论是酱排骨，排骨怎样炖做好吃，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒简单，排骨都有着补中益气的作用。
4．滋养脾胃
排骨可以滋养又嫩脾胃，合理食用家常排骨，可以保健脾胃功能。
5．改善贫血
排骨可提供血红素（有机铁）和大全促进大全东西铁吸收的视频半胱氨酸，能改善缺铁广式性贫血。
6．强健筋骨
排骨熟蒸富含铁大全、锌等微量元素，可以强健视频筋骨，广式清蒸排骨怎么做好吃。
7．增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，排骨清蒸怎么做好吃的，让人精力充沛。
8．补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，排骨清蒸怎么做好吃视频，可以隔水补充简单人体所需的营养大全。
9．滋阴壮阳
中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性蒸着多长男性，都是极佳的食疗材料，排骨清蒸的正宗做法。
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