清江鱼高蛋白、低脂酱板肪、富含多种维生素和微量元素，是安康滋补营养佳品。肉质细嫩，肉味肥美。 平时孩子午餐学校吃，周末就是抓紧时间补充营养和解馋的时间
By 二兽煮堂
用料清江鱼 一条做法大葱 半根白胡椒粉炒鲫鱼 0.3克左右方法姜做 100克料酒 5勺食用油 200克洋葱 半个大蒜 4-5瓣配菜 胡萝卜青笋腐竹啤酒 330毫升黄冰糖 4颗左右盐 适量豉油家常 2勺蚝油 1勺香菜 20克做法步骤
1、清江豆豉鱼酱板带鱼一条，酱好的鱼怎么做好吃，鱼老板踏板帮忙风干处理了内脏还开了好吃背
2、锅容量有限把鱼头尾切开了，放入葱姜，料酒和白胡椒粉给酱鱼做个按摩，腌制安康15分钟左右
3、利用腌制鱼的做酱好吃时间简单切个配菜，胡萝卜，青笋切鱼子酱滚刀块，洋葱切块，腐竹冷水提前好吃4-6小时泡发（我是提前一晚泡哒酱板视频）酱料的比例是1:1（豆瓣酱加甜面酱）
4、锅中热油放入蒜制作方法，酱鱼怎么做好吃又简单视频，酱安康鱼最好吃的做法，姜和洋葱酱翻炒出酱焖香味后做酱酱焖倒入家常酱胡萝卜和青笋在豆豉翻炒几下
5、把腌制视频好的炒鱼摆放在踏板锅里酱鱼
6、倒入调制好的酱，最好吃的酱鱼腌制方法，番茄酱鱼怎么做好吃，家常酱鱼的做法，鱼子酱的做法怎么做才好吃，酱焖鲫鱼的做法，倒少许料酒，豉油2勺，蚝油1勺，（我又用了先生的啤酒330毫升）这样没有放一滴水当然亲们鱼子酱做的时候酱鱼要看配菜用量和鱼的大小，适量调整水的用量哦
7、最后放四粒黄冰糖腌制和调味包（我用了简单八角1个，香叶2片，豆豉鱼的制作方法，小茴香一小撮，干辣椒1个）盐根据个人口味添加方法，盖盖儿焖炖做法15分钟左右
8、焖炖带鱼15分钟左右风干在开锅鱼最家常放入方法泡发的腐竹鱼更鲫鱼，酱板鱼怎么炒好吃。再次盖盖儿焖鱼更做好炖3分钟左右
9、搭配米饭有肉鱼子酱有菜酱鱼有汤汁，酱鱼怎么做好吃，我家小朋友自己简单干掉半鱼子酱豆豉条鱼
小贴士1.清江视频鱼身体没有鳞片有一层粘膜，可以用热水浇一下然后老头用冷水在冲一下，怎样做酱鱼更好吃，粘膜就好脱落了。用刀背轻刮就可以。【我是周中买了鱼准备周末方法给孩子做，鱼老板处理完内脏我拿回清洗血水后冷冻了，提前一晚拿出来放到冷藏解冻。发现冷冻解冻后鱼身上的粘膜就更好处理了啦☺️】 2.鱼内脏处理完一定要把肚子里的黑膜清洗干净 菜谱上标注的勺勺儿呀，片片呀，根根呀看自家容器大小哦，酌情踏板适量使用酱板！我具体木有称视频过哒
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