红豆做好吃薏米做怎么做好吃
红豆我们都认识，它是一种粗粮，食物纤维丰富，营养价值非常高，古代人称它为“心之谷”，红豆薏米怎么做最好，强调了它对心脏的好处红豆，红豆薏米面怎么做好吃。红豆可以清心功效火，也可补心血，同时富含铁元素，可以行气补血。之前非常流行的红豆薏米茶，它就是可以消米粥水肿，清热祛湿。现在夏天天气燥热，有空的时候吃点红豆对我们的身体很有帮助。今天就分享一道关于红豆的做法，吃了30几年的红豆，还是这个做法我最喜欢，也最好吃。
一般的红豆除了做汤，大部分吃到的都是加工类的做法。比如豆沙馅，还有蜜红豆等等。这两种食材在各种馅料中非常常见，比如豆沙馅，各种包子馅饼中都能见到它的身影。但是这次不用豆沙馅，我们用蜜红豆，蜜红豆就是有完整的颗粒，味道香甜可口，直接吃或者做馅料都可以。这次做的是用蜜红豆搭配面粉来做一道面食。外皮酥脆直掉渣，吃着酥软香甜，非常可口。
做法也比较简单，红豆薏米粥正确做法，虽然表面酥脆，但是不用开酥，能省掉很多时间。蜜红豆可以自己做，也可以买，一般超市都能买到，自己做的作用话就需要一点时间。看到这道做法有食欲的朋友芡实可以收藏起来试一试，下面就分享详细的制作步骤。
【所需材料】
300克窍门面粉，3克酵母薏米，红豆薏米怎么做法，红豆薏米怎么做好吃又方便，红豆薏米的做法大全窍门，160毫升清水芡实，10克食用油。适量蜜红豆。
油酥：40克面粉米面，35克食用油米面，红豆薏米应该怎么做。
【制作步骤】
1.300克面粉放入盆中，加入3克酵母，搅拌好吃均匀祛湿。加酵母是为了吃着更做更酥软好消化，此次做法不用发酵。
2.好吃用160毫升温水和面，一边倒茶一边搅拌，搅拌成面絮状，红豆薏米简单做法，再加入10克食用油，红豆和薏米怎么做好吃。
3.下手窍门揉成偏软的面团，红豆薏米怎么做好吃又能祛湿。刚开始表面比较粗糙功效做法。
4.移到案板上祛湿揉搓五六分钟正确，把祛它揉光滑。盖上盖子，醒面10分钟。
5.40克面粉放入简单盆中，加入作用35克食用油，搅拌均匀，红豆薏米怎样做才好吃，油酥就做好了，红豆薏米祛湿的做法。
6.面团移出来，稍稍按扁，用擀面杖擀成长方形面片米粥，红豆薏米怎么做好吃又营养，红豆薏米功效与作用，厚度在0.3厘米为宜。
7.接着在表面涂抹上一层油酥简单。
8.接着把它卷起来大全，然后分成大小均等的面剂功效子。
9.湿的拿起一块面剂正确子，把两头漏酥的部分营养捏合起来。
10.红豆再把作用它对折做法，然后捏合起来。
11.整理一下，一个芡实圆形生坯就做好了。全部按照这个步骤做好。
12.取第一个做好祛的面剂子。用擀面杖擀薄茶做好，红豆薏米怎样做，然后包入适量的蜜红豆。然后把它包起来，开口处捏严实一点。
13.接着稍稍祛湿按扁，再用擀面杖营养擀成牛舌状的面片大全做好。
14.全部做好放在一边备用又能，红豆薏米怎么做好吃。
15.起锅倒油，油热下营养入生坯又能。盖上盖子，开小火慢烙。
16.祛湿底部定型变色做更之后给简单它翻个面继续烙。
17.烙到两面茶颜色金黄米粥，表面米面会刷刷功效得掉皮就可以了。
小贴士：
1.正确祛大全不用发酵，酵母可以让茶它吃起来口感酥软，红豆薏米怎么做好吃的，红豆薏米怎么做更好吃。
2.擀的时候做法薏米薏米把红豆擀的显现出来红豆，红豆薏米怎么做好吃窍门。