大家好王刚，我是做法第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食简单供您参考，让您的生活更加美味。
爆炒腰花是一道地炒最方名菜，以视频猪腰为爱吃主要食材，配上生抽，料酒，白糖等调料制作而成，口感脆嫩入味，营养美味。
今天就给大家分享这道菜的详细做法，色香味俱全，用来下酒特别棒，喜欢自己动手做菜的朋友，在家爆炒就可以尝试一下。
[爆炒腰花]
首先我们阿飞先准做好备一下食材：
1.准备洗净的猪腰爱吃两个，先从中间片开，猪腰怎么炒好吃简单，再去做好除里面的白膜，减少猪腰的腥臊味。
2.做法然后斜刀45度切透猪腰的四分之三，再炒最间隔3毫米直刀切开，注意不要切透，在第四刀的时候切断，然后放入盆中备用视频。
3.盆里加入孕妇清水，用手淘洗两遍，猪腰怎么炒好吃家常做法，洗去炒里面的血水，挤干水分放入另一个盆中，炒猪腰怎么做好吃。
4.又嫩接下好吃来把腰花腌制吃一下，猪腰怎么炒好吃，猪腰怎么炒，盆里爆炒猪腰加入做好食盐1克入底味，猪腰配什么炒好吃，胡椒粉1克，料酒适量去腥，抓入少许家常玉米淀粉抓拌均匀，猪腰怎么炒好吃又嫩小孩爱吃腌制5分钟，使腰子家常腰花慢慢入味。
5.准备洋葱半个切成小片，用手抓散备用做好，青椒一个切成菱形片，红椒半个同样切成片，一起放入盆中用来配色炒，再放入一小把泡好的木耳备用。
6.生姜一小块拍扁切成姜末，猪腰怎么炒好吃又嫩王刚，猪腰怎么炒好吃阿飞，放入小盆里面，蒜子几粒拍扁，切成蒜末，小米泡椒几个切碎，一起放入盆中世家。
7.下面开始调料汁，提前兑好料汁，家常炒猪腰怎么炒好吃，可以减少腰花在锅中的烹饪时间。
取一个小盆，猪腰怎么炒最好吃，加入白糖1克，鸡精一克，胡椒粉1克，生抽15克，陈醋3克，干淀粉3克，料酒5克去腥，再加入简单清水15克，老抽2克调色，用筷子搅拌化开调料。
等食材备好以后顺德，猪腰怎么爆炒好吃，我们开始烹饪。
8.起锅倒入食用油，滑锅后小孩倒出，再添入一勺食用油，热锅小孩凉油食材不容易粘锅，油温至3成热时，下入腰花。
9.滑油15秒，倒入漏勺中控油，腰花经过滑油，可以使口感更脆。
10.锅内再添入半勺食用油，倒入炒姜蒜和小米椒爆香。
11.加入豆瓣酱3克，炒出红油简单，倒入切好的配配菜。
12.孕妇快速翻炒片刻，倒入腰花和料汁，开大火快速爆炒15秒钟，翻炒均匀以后，即可腰子关火起锅装盘。
13.好了，这道香辣脆嫩的爆炒孕妇腰花就做好了，学会视频了就在家试试吧。
下面是所用到的食材爱吃和调料配
食材：猪腰，蒜子，小米泡椒又嫩猪腰，玉米淀粉，洋葱，青红椒，黑木耳
调料：白糖阿飞，鸡精，胡椒粉，生抽陈醋，料酒，老抽，豆瓣酱，食盐
如果你有简单不同的做法和建议，欢迎在评论区留言，感谢大家猪腰的观看，如果顺德喜欢我们的文章，请帮忙点赞小孩和转发，敬请关注第一名厨，我们下期再见。