燕麦麦粒怎么弄吃法怎么弄好吃
燕麦麦粒是一种特别有营养的粗粮做食材，很多朋友特别爱吃，尤其是喜欢用糕燕麦来煮粥喝，但是燕麦除了煮粥之外还有很多比较美味的做法，燕麦怎么弄好吃又简单，就比如说今天要跟大家分享的这道燕麦小零食，这样做窍门出来的燕麦小零食非常美味，酥脆香甜，越吃越香做燕麦。这道燕麦小零食的做法特别简单，食材比较少，步骤吃法比较少，燕麦怎么弄好喝。如果你对这道燕麦小零食也比较感兴趣，那么接下来咱们就一块开始烹饪燕麦小零食吧。
【燕麦吃弄好小做零食】
【烹饪食材】燕麦简单弄，红枣糕好喝营养，葡萄干减肥，面粉，花生米，白糖，麦芽糖吃，黑燕麦芝麻好喝
【烹饪步骤】
1、这样做出来的小零食非常好吃，酥脆香甜，特别美味麦粒，咱们一起来准备燕麦小零食需要用到的烹饪食材吧，先准备300克燕麦，然后再准备15~20粒红枣粗粮做法，接着再准备一小把做葡萄干，一大勺面粉，适量的花生米，花生米不需要准备特别多，而且准备生的就做好可以了。接着再准备100克白糖吃点，一勺麦芽糖，适量的黑芝麻。准备完成之后咱们就一起烹饪燕麦小零食吧。
2、先将咱们准备好的燕麦放到一个大碗中，加入适量的清水，用清水好好吃抓洗一遍，抓洗完成之后咱们将其放到一个篮子中控干水分，一定要将表面的水分尽量控干，燕麦清洗完成之后，燕麦怎么做好吃又简单，燕麦怎么简单弄才好吃，燕麦要怎么弄才好吃，咱们将它放到一旁备用，然后把准备好的红枣和葡萄干放到一个大碗中。
3、接下来在大碗中加入适量的面粉，然后倒入清水，将它们清洗一遍，面粉能够吸附表面的灰尘，使红枣和葡萄干清洗得非常干净，清洗完了之后咱们将其放到案板上先将红枣的枣核去掉，然后将它们切成碎丁，不要做法太碎，燕麦怎么弄好吃点，稍微有一点颗粒吃起来口感简单会更好燕麦。
4、将已经切碎的早餐红枣和葡萄干放到一个大碗中做好，然后再简单弄在碗中加上简单弄适量的花生米，燕麦糕怎么做好吃，放到一旁备用。取出一口炒锅来，先将炒锅烧热，然后倒入燕麦，开始不断地粗粮翻炒，将水分炒干，炒出香味。
5、用小火不停地翻炒，燕麦怎么弄好吃又减肥，一直炒熟为止，这个过程大约5分钟，炒成微微弄好变黄的时候咱们关火出锅待用。在锅中放入吃点适量的清水，然后放入100克白糖，加上一勺麦芽糖，一直炒到麦芽糖和白糖融化，炒融化之后放入燕麦先翻炒一分钟。
6、一分钟之后咱们将花生米，红枣和葡萄干加进去，然后继续翻炒，将它们充分翻炒均匀一分钟后关火出锅装盘，先在10种盘中铺上一层吸油纸零食，然后将燕麦干果放在吸油纸上面，接下来再在它们上面补上一层吸油纸整理平整，接下来再在表面撒上黑芝麻，放到一边凝固30分钟，凝固好后切成小块即可食用。
【小贴士】
1、燕麦一定要粗粮简单清洗窍门干净，燕麦怎么弄比较好吃。
2、红枣和10种葡萄干等10种干果表面是有很多脏东西的，需要减肥用面粉充分窍门清洗干净再做法食用，燕麦怎么弄好吃窍门。
好了燕麦，今天弄好的美食就和大家分享到这里了，燕麦怎么样做才能好吃，我是水大叔，一本正经地探索美食乐趣10种，喜欢的朋友可以吃点给我点个免费的赞，燕麦最好吃的做法，谢谢您的支持！
本文由早餐“水简单弄大叔怎么弄”原创制作好吃，未经允许，好吃的燕麦零食，燕麦粒怎么做好吃，严禁吃法好吃搬运抄袭，谢谢合作！