意米薏米煮怎么煮好吃软营养
这两天米的气温正在渐渐上升窍门，意米怎么做好喝，炎热的夏天马上就要来到，每年进入夏天以后，相信吃法很多人都爱好喝食欲不好煮好。所以这个时候，我们就要多吃一些清淡的食物，这样才能让自己的胃口意米大增，从而拥有好吃一个好食欲。
在众多做好的清淡食物中，煮粥是最佳选择之一，像我在天气炎热意大利的时候，就特别喜欢喝粥。不仅能起到很好的解油腻作用，还能让自己的胃口，变得越来越好，时间一长以后，还能起到很好养胃作用。
为此，我今天就要来给大家分享一道，薏米粥的做法，薏米营养煮价值丰富，把它用来煮粥喝的话，再合适不过了。喜欢喝粥的朋友，你还在等什么？请随我学起来吧。
【薏米粥】
【原料做好意米】：薏米、红豆炒、枸杞、山楂、黄冰糖做法薏米
【制作】
1、准备100克的薏米，以及50克的红豆，将两者混合在一起以后，先用清水给它抓洗干净做，其表面的做法灰尘和杂质，两种食材意面的比例为2:1，意米煮什么好吃。
2、清洗炒干净的红豆和薏米，我们也好吃要给它控干水分，放到一旁备用。煮薏米粥搭配一些红豆的话，营养价值会特别高，特别适合女性朋友，有很好的补气薏米、养血作用。
3、准备做配料粗粮食材，几克干山楂以及一小把枸杞，并用清水给它淘洗营养干净备用。山楂有很好煮粥的开胃作用，枸杞有很好补气作用，这些食物混合在一起后煮软做，粥的营养就会更高。
4、起锅，然后把准备好的薏米和红豆，直接加入锅中，并开小火煸炒一下，意大利米怎么煮软糯，将它内部的水分炒干，薏米怎么煮好吃，这样薏米粥在煮的过程中，薏米吃法，就会变得更粘稠。
5、除此之外，把薏米和红豆做好炒一炒的软话，煮出来意米的粥味道会煮好更香窍门，还能大大缩短煮粥的时间，薏米做法。
6、准备一口砂锅，并把意面刚刚准备好窍门好吃的所有意大利食材，全部转入砂锅中，并加入两小块的黄冰糖，记住要用黄冰糖，薏米怎么做好吃，不用白冰糖。
7、黄冰糖属于多久天然冰糖，营养价值比白冰糖要高很多倍煮软，接着再往锅中加入适量清水，意米怎么煮好吃又营养，清水最好多给意面入一些，一次性加足够。
8、盖上锅盖炒吗，把意面锅中米粥煮至沸腾软后开盖，再用汤勺搅一搅，并转小火给它煮上半个小时，等粥的汤汁颜色，被煮至微红后，则证明薏米、红豆已经被煮熟煮软软。
9、红豆、薏米被完全煮熟后，意面煮多久才好，接着糯我们要用汤勺，不停地对米粥进行搅拌，再用小火煮上10分钟，在搅拌的过程中好喝，薏米粥就会糯煮能变得越来越粘稠。
10、做好的薏米粥，等其晾凉至温热后，粗粮意面怎么煮，就可以盛出来进行食用了。在天气炎热的夏季，每天都喝一碗薏米粥的话，就能起到很好的健脾、养胃煮能、降火等等作用。
11、做好的薏米粥好喝，意米怎么煮好吃，最好是一次性吃完，意米煮粥要炒吗，意米怎么样煮，不要给粗粮它放置太久，不然口感就会受到很大影响，随时做、随时吃，意米如何煮，才是最佳选择意大利。
好了，以上就是今天我要给大家分享粗粮的美食做法，如果你在夏季，也煮粥喜欢营养喝粥意大利的话，就用我教你的方法，也去熬上一锅薏米粥吧！