鱿鱼西兰新鲜大全简单好吃炒又嫩什么菜啥炒做法窍门好吃
By 烘焙复制机
用料大鱿鱼 1个青椒 1个胡萝卜 半根食用油 20g料酒 2勺米醋 1勺耗油 半勺甜面酱 1勺黑木耳家常 六七片(可不放)做法步骤菜炒
1、备好简单食材炒洗净卷配家常菜啥炒啥炒最佳做法10种。
2、将鱿鱼去除内脏和嘴骨洗净，鱿鱼炒什么菜好吃的，把外面的黑色薄皮扒掉菜炒，改成方格小花刀，切成小三角块备用。
3、水开好吃后将鱿鱼合适花的片10种炒放入锅中焯又嫩一下水，鱼片卷起马上合适捞出炒备用，鱿鱼炒什么菜好吃又嫩，鱿鱼炒什么。
4、其它做法配料改刀菜切片新鲜最佳大全备用，鱿鱼炒什么菜好吃又简单窍门，新鲜鱿鱼炒什么好吃，鱿鱼须配什么炒好吃，鱿鱼炒什么菜比较好吃。
5、起锅大全烧油，放入青椒片，胡萝卜四种片，木耳炒至断生，鱿鱼炒西兰花的做法。
6、放入鱿鱼啥炒窍门片炒几下，放入料酒合适，米醋，耗油，甜面酱潮汕，炒几下，滴入做法1小勺淀粉汁搭配翻炒出锅。
7、美食完成，鱿鱼炒什么菜好吃。
小贴士
1.鱿鱼一定要最佳多洗几次，扒皮要有耐心，用手慢慢拉就能成功。 2.内脏和嘴骨可以用剪刀剔除。 3.焯水时花的鱼片卷起就马上捞出，防止卷配大全烫老了发硬。
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