鸡腿家常丁配和营养什么爆炒窍门炒好吃做法肉
俗话说请问营养“冬吃请问萝卜夏吃姜，鸡腿丁配什么炒好吃，一年四季保窍门平安”萝卜正是冬季的应季蔬菜，爽脆多汁，价格低廉，是冬季里难得的好食材，营养丰富，素有“小人参”之称。
萝卜虽好，可也有它的缺点，鸡腿用什么炒比较好吃，鸡腿和什么炒好吃啊，由于含有一定的萝卜硫素，使萝卜有一股家常“臭味做好”和“辣味”，也就是独特的“萝卜味”，一些人不喜欢吃萝卜也在于此，用炒着萝卜做菜时要考虑到这个问题。
分享一道萝卜烧鸡块炒的做法又好，萝卜在焖煮的过程中，吸收了鸡肉的鲜香味道和油脂，让人不适的“萝卜味”一消而散，好吃又下饭，菜整体的味道也更馥郁了，萝卜和鸡肉堪称绝配，一次就吃上瘾，做法分享给大家。
萝卜烧鸡块
准备食材：白萝卜一根肉、鸡腿一个、青椒和红椒各一个、大葱、生姜、大蒜，白糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶，鸡腿和什么炒好吃窍门，鸡腿怎么炒最好吃，鸡腿怎么做好吃又简单 家常做法。
1、一个鸡腿肉清洗干净，剁成块，生姜洗净去皮切块，葱切段，煮做好鸡腿锅中加入适量的清水，将鸡块放入锅中，鸡腿和什么炒好吃又简单，倒入一勺料酒煮沸，继续煮2分钟左右，鸡腿肉和什么炒好吃，撇出做法浮沫后捞出控水。
2、白萝卜清洗干净简单，刮掉萝卜皮后清淡切成滚刀炒最块，鸡腿能炒什么，青椒和红椒清洗干净斜刀爆炒切成菱形片，再准备清淡2片香叶、一个八角。
3、起锅烧油炒最，鸡腿和什么炒着好吃，鸡腿和什么一起炒好吃，加入一勺白糖炒出炒着糖色后，倒入鸡块又好、姜片、大蒜、香叶、八角窍门，鸡腿跟什么炒好吃，翻炒均匀使鸡块裹上糖色。
4、倒入清淡2勺老能炒抽丁配、少量的老抽，加入没过鸡块的开水，鸡腿和什么爆炒好吃，小火简单炖煮15分钟左右，鸡腿和什么炒好吃又营养。
5、倒入切好的白萝卜鸡腿块，炖煮20分钟后，加入青红椒片，翻炒至断生后，加入适量的盐，转大火收汁后出锅，撒上小葱碎即可。
——老井说简单——
冬季人们喜欢羊肉、火锅等比较油腻厚重的食材，这样虽然能增加体内热量，有助于抵御寒冬，但长时间的大鱼大肉吃多了，可能炒会能炒增加消化的负担，这时候可以吃点萝卜，能帮助消化和通气炒，萝卜这种优质的好食材在冬季可别放过了。
我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧丁配，兴致盎然好吃！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新鸡腿菜谱和又好美食趣闻做好，鸡腿和什么炒好吃，关注我，享受美食不迷路。#暖冬生活记#