猪肚好吃酸菜简单子烧什么好吃
几天没出门了，冰箱存货告罄。中午搜刮了一下，找到了2根老妈做的肉肠，还有炖一朵西兰花，简单炒一炒，没想到非常好吃，猪肚子烧蒜苗最好吃的做法。
By will121 【豆果美食官方又好认证做法达人猪肚】
用料西兰花 1个肉肠 2根蒜瓣 3个东古一品鲜酱油 1勺盐 2克食用油 适量做法步骤
1、准备食材
2、西兰花做汤改刀成小朵放淡盐水里浸泡15分钟捞出沥干水分备用
3、肉肠切片备用放简单好吃
4、蒜瓣去皮剁成蒜末备用
5、锅里烧水加又好少许食盐、食用油放入西兰花焯3分钟捞出沥干水分烧备用
6、锅里加入食用油烧至六成热烧猪烧加入肉肠片肚子炒做汤至金黄
7、香肠蒜苗拨到一边，放入蒜末炒香条
8、加入焯猪肚好的西兰猪肚花翻炒酸菜均匀
9、加入东古一品鲜酱油、盐翻炒均匀就可以出锅冬天了
10、成品
小贴士
西兰冬天炖花先焯至8分熟，这样炒起来比较快。肉肠就是自家做的香肠。
西兰放莴笋花的营养东西好吃功效菜
1.防癌抗癌
西兰花可能最显著的就是具有防癌做汤抗癌的功效，尤其是莴笋在防治胃癌、乳腺癌营养方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒蒜苗的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而花椰菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。
2.增强机体免疫力
西兰花还含有丰富的抗坏血酸，猪肚子烧什么简单又好吃，能增强肝脏菜的解毒能力，提高机体免疫力。
3.减肥佳品
菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，对于希望减肥烧的人来说，猪肚子烧什么最好吃，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。
4.促进生长
常吃东西花椰菜，怎么烧猪肚子好吃，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
5.增强血管简单条韧性冬天
花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂，猪肚用什么烧好吃。其中含有的类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清洁剂。
6.清热解渴
在软烂菜暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用花椰菜30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。
7.抗衰老
常吃西兰花还可以抗衰老，猪肚炖什么东西好吃，防止皮肤干燥，是一种很好的美容好吃佳品；医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。
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