蜗居怎么炒视频做好吃
说到莴笋相信有不少的朋友都喜欢吃，因为它的口感好，吃起来脆脆的，蜗居怎么做好吃啊，并且营养丰富，莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和蜗居肥胖、神经衰弱症、高血压、心律做菜不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用，酒后做菜食用可解酒，儿童少年生长发育期时食用更佳，莴苣怎么做好吃视频。这期的美食教程，天健美食坊就准备拿莴笋当食材，给大家分享几种特色的吃法，喜欢吃莴笋的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我炒点个关注哦，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会做好是你想学的菜肴哒！
NO.1 凉拌莴笋
准备食材如下：莴笋2根，食盐3茶匙，葱油2汤匙，白糖蜗居2茶匙
具体做法如下：莴笋用刨刀刨去皮(要把白色茎的部分刨干净，影响口感)，用擦丝器擦成丝，加5克盐拌匀腌制视频半小时左右，腌好的样子(腌的时间不要太短，把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽，如果不腌透，后面拌好后还是会出水，影响味道)，腌好的莴笋充分挤干(挤干了口感才好)，加葱油、半茶匙盐和白糖充分拌匀即可(没有葱油用香油或橄榄油也可以) ！
NO.2 莴笋炒肉
准备有营养食材如下：莴笋简单1根，猪肉1小块，胡萝卜半莴苣根，色拉油适量大全，食盐1茶匙，酱油1汤匙，鸡精1茶匙，蒜1瓣，莴苣的做法，料酒1汤匙，胡椒粉1茶匙
具体做法如下：猪肉切片，加入少许盐，鸡粉，白胡椒粉，少许料酒抓匀腌制备用；胡萝卜及莴笋蒜全部切成片；锅放油烧热后大全，将胡萝卜和蒜片先放入炒香，炒蜗居的做法，略炒胡萝卜后加入肉片打散翻炒至8成熟，加入莴笋片，调入少许美极鲜酱油增鲜，少许盐，翻匀炒熟即可！
NO.做3 莴笋炒制作方法炒菜猪肚家常
准备食材如下：猪肚200克，莴笋1根，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，料酒美食1汤匙，植物油适量，白糖1茶匙，胡椒粉炒1茶匙
具体做法如下：将猪肚洗净，用高压锅煮二十分钟，熟后捞出，切成肚条备用，莴笋去皮，切成滚刀备用，炒锅内热油，七成时，下切好的肚条，煸炒匀后烹料酒，再下莴笋，翻炒匀后加入煮猪肚的汤，没过食材，调入盐，中火烧至莴笋软熟，汤汁收尽，调少量白糖和鸡精及胡椒粉，炒匀起锅，蜗居怎么做好吃。
NO.凉拌4 莴笋视频炒虾仁简单
准备食材如下：莴笋1根，基围凉拌虾150克，朝天椒1个，杭椒1个，色拉油适量，食盐4克，味精2克，姜2片，蒜2瓣，料酒1汤勺，莴苣怎么做好吃又简单，淀粉腌制1茶勺
具体做法如下：莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁；基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻；青红椒各切成圈；蒜姜切碎，坐锅，下虾仁滑炒蜗居（虾仁在锅中一变色，立马关火，莴苣怎么做好吃，保证虾仁鲜嫩），盛起，锅中留底油，下蒜做菜姜爆香，后放莴笋丁翻炒一下，接着下青红椒炒匀，待锅中莴笋丁色变深绿，放盐味精调味关火，最后放虾仁，依靠锅中余温把二者味道结合简单起来（虾仁最后放，保持鲜嫩感）！
NO.5 蒜炒做法莴笋丝
准备制作方法食材如下：莴笋做好半根，蒜6颗，干辣椒适量，料酒1勺，蚝油半勺，匙食盐1勺，花椒油1茶匙，蜗居怎样做好吃，香油适量，醋2茶匙
具体做法如下：准备好腌制食材，莴笋去皮，擦丝，加食盐腌制几分钟，辣椒切碎，蒜切碎，辣椒和蒜铺到莴笋上，用香油，料酒，醋，花椒油，蚝油调成料汁浇到莴笋丝上，爆香少量辣椒，淋到莴笋上即可！
NO.6 炝炒莴笋
准备食材如下制作方法：莴笋200克，花椒3克，食盐好吃1勺，蒜2瓣，干辣椒2个，鸡粉1/2勺，蜗居怎么做好吃视频，莴苣的家常做法大全，蜗居有什么好吃的做法，植物油1汤匙
具体做法如下：莴笋去掉老皮，蜗居美食怎么做，取比较嫩的部位。嫩莴笋用刮皮刀，刮切成薄片，大蒜去皮，切成末，锅中注入油，下入花椒、干辣椒爆香，蜗居怎么做好吃又简单，放入做好莴笋大火翻炒2分钟，加入盐调味翻炒，莴苣怎么做菜好吃有营养，放入鸡粉，炒均匀即可莴苣！
好啦，朋友们！莴笋的吃法还有炒菜非常的多，今天暂时就先给大家分享这几种有营养美味的吃法，如果你在阅读本文大全教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的！如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享哦！#扶贫达人在行动#
我是天健美食做法坊炒菜，感谢你的阅读大全做法，我们下期再见吧！