小米粥是一种非常好喝的又软粥类,很多朋友比较喜欢喝,因为它喝起来香甜浓稠,而且还有很多食用功效,就比如说可以养胃,小米怎么煮粥才好吃,那么小米粥该怎么做才好吃呢?今天就来跟大家分享一个煮小米粥的方法,在简单易学煮小米粥之前多加上一步就可以让小米的营养充分释放出来,为我们所利用,而且煮出又软来之后浓稠香甜,非常美味,接下来就一起去看一下小米红薯粥详细的烹饪步骤又软吧。
【小米炸红薯奶绿豆粥减肥有营养有营养】
【烹饪食材】小米,小米怎么煮好吃又下奶,红薯天气,小米怎么煮好吃又简单做法,冰糖,小米怎么煮好吃又减肥,食用油成都
【烹饪步骤】
1、这样做出来的红薯粥价值非常绿豆好喝,浓稠香甜,营养美味,而且做法特别简单,咱们接下来就一起准备一下小米红薯做的烹饪食材吧,先又养准备200克小米。然后再准备一根红薯,5~8粒冰糖,再准备适量的食用油做法,全部准备好了之后咱们接下来就可以一块好吃开始烹饪小米红薯粥了。
2、很多朋友又养糯黄在煮小米粥的时候都是放水,放米,直接开始煮,但是这样的做法并不是特别正确,并不能将小米的营养价值完全发挥出来,而且喝起来也不是那么香,今天就来跟大家分享一个非常好的方法好吃,只需要多加上一步就可以使小米粥营养又好煮好吃。首先,咱们先把准备好的200克小米倒在一个大碗中,然后加入适量做法的清水煮粥将其淘洗一遍,小米洗好之后咱们把小米过滤出来,然后放到锅中。
3、接下来把洗净的小米用胃大火小米炒干水分,小米经过翻炒以后就会变得膨胀松散,在煮的时候,小米的油脂就很容易营养和水结合,煮出来简单的小米粥就会更加香。而且炒过之后小米也比较容易熟减肥,很快就能够减肥将小米粥煮好。
4、水分小米炒干以后,咱们再转小火将它的香味炒出来,过了5分钟以后关火出锅装入小碗糯黄中宝宝,然后放到一旁晾凉待用,接下来把咱们准备好的红薯做法取出来放到水中浸泡一下,然后清洗干净,再将它的表皮全部削掉。
5、红薯削掉外皮之后咱们再将其切成小段,然后把每个小段都切成片,全部切完之后将其放入盘中简单待用。将砂锅取出来,在砂锅里面倒上又养的清水,然后把它视频烧开,接下来又下再倒小米视频,水开之后倒入小米,这样小孩煮出来的粥很粘稠,很好喝,用勺子不停煮粥吃地搅动一下,小米怎么煮好吃简单易学,防止小米粘底。
6、等到它表面煮绿豆出浮沫之后咱们用勺子胃将其撇去,大约煮了10分钟以后把红薯片也放进去,然后宝宝加上一些冰糖,这样可以增加小米煮粥成都粥的香甜感。接下来继续煮5分钟,把红薯煮熟煮透,最后放上一点食用油,这样小米粥更加浓郁,绿豆小米怎么煮好吃,更加香甜。时间到了之后就可以喝了,美味的小米红薯粥就完成了,你们喜不喜欢呢?
【小贴士】
1、小米粥要淘洗宝宝一遍,然后用大火吃炒干水分,再用又下小火奶炒出香味。
2、小米粥又养煮好之后再简单加上适量天气的天气食用油,糯黄小米怎么煮好吃,小米怎么煮好吃。
好了,今天的美食就小米和大家胃分享绿豆到这里了,我是水大叔,一本正经地探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,小米怎么煮好吃还减肥,谢谢您的支持!
本文由小孩“水大叔糯黄”原创又下营养好吃制作价值,未经允许,严禁搬运抄袭,谢谢合作!