牛腹做肉炖最佳腹部怎么腹肉做好适合牛肉吃做好
准备材料做法：牛腹肉牛肚500 克，蒜蓉10 克，番茄酱牛腹30 毫升最佳，红酒60 毫升，白胡椒好肉粉5 克，盐5 克，食用油适量工具：电烤箱吃，烤盘，锡箔纸最佳
开始吃牛视频制作又嫩：1 将牛肉不算腹部好吃洗净牛，牛腹肉怎么做好吃，牛腹肉适合怎么吃，切片，放入盆中炖，牛腹肉做法家常做法。
2 加入红酒、 番茄酱、 盐、 白胡椒肉算视频肉粉做、 食用油、 蒜蓉，牛腹肉怎么做比较好吃，用手肉条抓匀，放进家常 0℃～ 4℃的牛冰箱里腌制 6 小时。
3 烤盘内肉算铺入肉算牛牛肚锡箔纸炒适合，牛腹肉的做法，把腌做法又嫩好的炒牛肉肉条放在好肉简单烤盘上牛肉。
4 烤箱牛腹上下炒做好火调至最佳 230℃，推入烤盘家常好吃肉，牛腹肉怎么做好吃带皮，牛腹肉怎么做好吃视频，烤 10 分钟炒腹肉。
5 取出不算腹部牛肚烤好肉做法盘带皮，牛肉的腹肉怎么做好吃，把牛肉简单翻面炖好肉，放回继续烤 5 分钟腹部做牛。
6 将烤好的视频牛肉取出肉算视频，牛腹肉怎么做好吃又简单，牛肚肉怎么做好吃，牛腹部的肉怎么做好吃，装盘即可牛肚好吃好吃，牛腹肉怎么做，牛肉腹部肉怎么做好吃，怎样做牛腹肉，牛腹肉适合炖还是炒。
小贴士：用刀轻拍做法牛肉，能简单起到简单嫩肉肉条带皮的作用炖，烤好后做牛更鲜嫩。选自万龙《爆款适合烧烤》一书，版权所有腹肉。