茄子怎样做法凉拌皮蛋好吃做法
虽然反季节，但就是特别想吃茄子
By 阿留要有腰
用料茄子 4个葱花 一勺生抽 一勺耗油 少量（挤压头按一下的量）大蒜 6瓣香油 1勺色拉油 若干醋 若干做法步骤窍门
1、茄子烧洗净，掰断家常上蒸锅蒸10-15分钟，用筷子戳蒜蓉感觉软烂，茄子凉拌怎样做好吃，关火皮蛋放凉
2、撕成若干条状
3、大蒜切成蒜泥，生抽若干，耗油少量做法（挤压头按一下的量），醋若干，少量香油和葱花。我比较喜欢吃蒜和醋，蒜泥会比较多，醋也会多放一些，可根据个人口味调节，烧茄子怎样烧才能好吃。喜欢吃辣的朋友蒜泥，凉拌蒜泥茄子的家常做法，可以加点双椒酱
4、将调好的酱汁浇到放凉后的茄子上
5、起油锅，若干色拉油，我比较蒜蓉喜欢麻茄子，会放烧若干花椒，茄子怎样凉拌好吃，煎香后，将热油浇到茄子上
6、“呲啦”，茄子如何凉拌好吃，上桌吃法
茄子蒜泥的吃法营养功效
味甘、性凉，入脾吃法、胃、大肠经4种。
1.治胃癌
国外研究凉拌结果表明它的抗癌性能是其他有茄子同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠窍门癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E，茄子皮蛋凉拌做法，有防止出血和抗衰老功能，茄子怎么做好吃凉拌茄子，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的窍门意义。
3.4种降低胆固醇保护视频心血管
经常吃茄子有做法预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用凉拌，茄子怎样凉拌好吃又简单。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。
茄子最简单凉拌的视频饮食好吃禁忌
脾胃虚寒、哮喘者视频不宜多吃烧，茄子怎样凉拌好吃视频，茄子怎样凉拌。
茄子秋后其味家常偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱4种、便溏者茄子不宜多食。
手术前吃茄子做好，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间做好，影响病人康复速度。
茄子蒜蓉不宜家常与螃蟹同食。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致腹泻。
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