海带配配菜菜配什么好吃
大家好，海带配什么好吃，海带和什么配好吃，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的做好搭配家常菜炖供大家参考营养！
众所周知常吃海带好处多多，什么补血润脾降血压啥的咱们就不多说了海带，反正一块儿海带是好吃还健康配，海带配肉怎么炖好吃，今天吃咱们做一次五花肉炖海带，让它成为你吃不腻的健康美食。
这道菜肉味鲜香，海带脆嫩入味，做法简单省心，海带配什么吃比较好，接下来我们就看一下具体做法。
1.首先准备较好食材
准备1块五花肉，切成均匀薄片，刀工不好的话放冰箱冻一下会更好切，海带和啥搭配最好吃。
准备豆腐皮两张一块儿，海带配什么吃好吃，划开叠放在菜炒一起切成条。
海带洗干净做好以后，海带跟啥配好吃，也切成同样的宽条。
生姜拍一下切成小块、大葱斜刀切成马蹄片放在视频一起，海带配什么菜炒最好吃视频，抓入配一小撮花椒配肉、3粒八角、几粒干辣椒炖备用视频，海带和啥搭配好吃。
2.食材全部准备好以后把跟啥豆腐皮炸一下
锅内烧油吃，五成热时转小火，把豆腐皮放入锅中进行好吃炸制，大约炸1分钟，海带配什么好吃又营养，豆腐皮炸干、炸脆时倒出控油。
把海带焯一下水
锅内跟啥烧水配好，水烧开以后倒入海带，焯水30秒左右去除上面的盐分和杂质，海带怎么做好吃，然后把海带倒出来，用清水冲洗干净，沥干水分备用。
3.接下来开始烹饪
锅内烧油，油烧热以后先倒入五花肉炒出油脂，炒香、炒成透明状后，倒入葱姜等小料一起翻炒爆香较好，加入老抽3克调色，把颜色炒均匀，然后加入适量的清水，倒入料酒去腥。
接着倒入豆腐皮和海带丝，加入食盐3克、胡椒粉2克、十三香2克，搅拌化开调料，盖上锅盖转小火焖煮15分钟做好。
15分钟以后一块儿加入鸡粉3克、白糖少许提鲜，再淋入少许明油提亮色泽，翻匀后即可出锅装盘，海带配什么做好吃，最后放上香菜段，美味菜即成！
阿飞有话说：
1.菜炒豆腐皮炸干炸脆配肉以后，更容易吸收卤汁入味配好；
2.搭配海带食用前做好要先焯跟啥搭配水，去除上面的盐分和杂质；
3.五花肉要充分煸出吃比猪油，海带和什么搭配好吃呢，海带搭配什么，海带和什么最搭配好吃，成菜一块儿香味会更加浓郁；
健康美味的东西还吃是要常吃吃比的，简单省事的五花肉炖海带你学配会了吗较好？
关注营养阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！