什么牌子饼手抓手抓饼好吃
大家做好好饼放我是牌怡文
答应大家的健康手抓牌子饼测评酥油来啦好吃
最手抓常见的5种组合不含
全都买厂家做手过来拆解过秤
告诉做手你怎么抓饼做好搭配热量不腻最低牌子
手抓饼是饼啥超级常见的街头小吃了，手抓饼测评，大老远就能闻见香味，加个蛋，来点生菜，什么牌子手抓饼好吃，再来个火腿、培根什么的，刷点酱料，别提多好吃品牌啦！
等等……这听着热量不低啊～为了让大家吃得明明白白，我叫了一堆手抓饼厂家外卖，详细拆解给你们看。
1、饼皮
手抓饼饼最要想做的好吃，饼皮饼放至关重要，必须要起酥，千层百叠，这就好吃需要很多油来帮忙了。
从测评手抓超市里卖的速冻手抓饼配料表就能看出来，起饼酥油、猪油、植物油，反正油越多越香。
这种速冻手不腻抓饼买回来自己做的便宜话，可以直接放牌平底锅煎，根本不需要再放油的。
我买的这个手抓饼，包装袋酥油都被油给浸透了，可见不腻用油量之大！
一个饼皮120g左右，热量测评至少400大卡起测评。
2、酱料
酱料是手抓饼的点睛之笔啦，一般有沙拉酱、番茄酱、辣酱、甜辣酱，什么牌子手抓饼好吃又便宜，如果你喜欢吃沙拉酱，那真的有点悲剧，沙拉酱是妥妥的一枚热量炸弹！刷两下15g左右，100多大卡报销。
番茄酱倒是可以多来两勺，手抓饼什么品牌好吃，手抓饼放什么酱，20大卡左右，完全不用担心，什么牌子手抓饼好吃不含起酥油。
3、搭配
重头戏来了，火腿酥油、培根、鸡蛋、生菜……你pick谁呢？总的来说饼啥，我的意见抓饼如下：
（1）不管是从口感、仪式感还是营养价值来说，加个鸡蛋都挺好的；
（2）生菜改善口感，均衡搭配，热量可以忽略，多来点都行饼啥；
（3）方腿、培根测评这类，都是加盐处理过酱的，调料太多，不太建议；
（4）如果加了热狗酥油，手抓饼啥牌子最好吃，什么牌的手抓饼好吃，热量直接酱冲破600大卡，一天一半健康热量就这么吃完了好吃；
（5）我个人建议刷不含番茄酱，加鸡蛋或者里脊，哪个牌子的手抓饼最好吃，热量饼最500多大卡品牌。
手抓便宜饼好吃的热量真心厂家挺高的，什么品牌手抓饼最好吃，偶尔吃一次就行了，我按照超市里速冻手抓饼的热量数据，给你列牌了5种自制手抓饼搭配的各项数据，什么牌子的手抓饼最好吃，比外面卖的热量要低15%左右，下次自己在家做可以参考哈（没有给任何品牌打广告，无利益关系）。
