这道菜不仅方便好吃，对于上班族来说简直就是福气，因为不需要花费太多的时间，而且又有营养价值！ 芹菜功效： 1.富含氨酸，帮助提升睡眠质量及保持良好情绪 2.属于高纤维食物，对肠道消化具有一定的作用，预防便秘 3.味甘苦而性凉，具有清热解毒生津功效，可明显缓解气候干燥、上火引起的口干舌燥、食欲不振、气喘心烦、头痛等！辅治热病烦渴、小便涩痛、疔疮肿毒以及醉酒等病证。 4.具有降血压辅助作用
By 李懒懒吖
用料猪肉 适量芹菜炒 适量生抽 适量耗油 适量蒜 3瓣做法步骤
1、芹菜吃点洗干净摘叶后，切成大拇指长短样东北家常菜，蒜切粒后备用下饭
2、瘦肉洗干净切成菜谱薄片，可放入适量炒肉的生抽、蚝油菜谱搅拌均匀熟腌制15分钟
3、上锅下油，什么炒肉好吃又下饭，然后放下蒜翻炒一下再放入腌制好的廋肉进行翻炒
4、等好吃瘦肉差不多炒肉可以的时候放入芹菜翻炒几下图片就可以上锅吃拉！
5、美味又嘎嘣脆的芹菜肉片就煮好幼儿园拉！简单好吃方便~~~
小贴士1. 廋肉腌制时间可以结合自身的时间安排哈，也可以提前一晚腌制放入冰箱，第二天拿出来就可以煮了。（不过还是建议当日腌制哈，腌制一下是为了更加入味可口好吃，如果没有时间，也可炒肉的时候放适量的生抽蚝油进行炒就可以拉） 2. 芹菜炒一定要最后放哦，翻炒几遍就可以上锅了，不易煮太久，不然就不嘎嘣脆，口感就没有那么好了哦！ 3. 上火的小伙伴们，也可以将芹菜洗干净后切小块的放入榨汁机里，炸成汁喝哈，早晨一杯，真舒畅！ 4. 蒜的话因人而异哈，我们家煮菜是习惯必须得放点蒜来炒的，更香哈！~
猪肉的护心营养功效大全1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收熟的半胱氨
酸下饭，洋葱和什么炒肉好吃，能改善缺铁性贫血。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，什么炒肉好吃下饭，主治热病伤津、消渴图片羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足护心引起的烦燥、干咳、便秘和难产，什么炒肉好吃家常菜大全。
猪肉的孩子窍门饮食图片禁忌家常菜1、不宜食用视频未摘除甲状腺护心的猪肉。
2、服降压药吃幼儿园和降血脂药时秋不宜多食。
3、禁忌食用猪油渣放，什么炒肉好吃点，什么炒肉好吃的家常菜菜谱。
4、小儿不宜有营养多食。
5、不宜在有营养吃刚屠洋葱后煮食，什么炒肉好吃视频，什么炒肉好吃又有营养，熟的护心肉怎么炒好吃。
6、未剔除好吃肾上腺和病变的淋巴结秋时不宜食用。
7、老人不宜多食瘦肉放。
8、食用前不宜用热水菜谱浸泡。
9、在烧煮孩子过程中忌加冷水。
10、不宜多食大全煎炸又有咸肉又有。
11、不宜多食加硝腌制之猪肉。
12、不宜青菜多食午餐酱油肉放，什么炒肉好吃孩子吃。
13、不宜清淡有营养多食炒青菜肥肉幼儿园，什么炒肉好吃东北，什么炒肉好吃的家常菜窍门，什么炒肉好吃的家常菜秋。
14、忌与鹌鹑熟同食，同食令人又有面黑。
15、忌与鸽肉、鲫鱼又有、虾同食，同食令人滞气。
16、忌与乌梅孩子、桔梗、黄连、小荞麦内食，易使人吃点脱发。
17、忌与菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连秋洋葱、苍术、芜荽同食，从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60% ——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率，还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄肉炖黄豆是不合适的搭配。芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，助湿热而生痰。
古书有记载：“凡肉有补，唯放猪肉无补”。 一耗气，一无补，故二者配食，对身体有损害，芫荽又名香菜，可去腥味，与有营养羊肉同吃相宜。猪肉+菱角，会引起肚子痛。
18、忌与牛肉、驴肉(易致腹泻)、羊肝同食。《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘酱油温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷”。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。“猪肉滋腻，入胃便作湿热”，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不相宜。
19、服酱油磺胺类药物时不熟宜多食，什么炒肉好吃图片。
20、与豆类同食易引起青菜腹胀吃点气滞。
21、猪肉忌与水生菱角同食，会诱发下饭癫痫症肉，幼儿园什么炒肉好吃。
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