新鲜黄花怎么做好吃汤黄花
俗话说：“补药一堆，不如黄花做好一把”，黄花指的家常是黄花菜。它的成熟季节为5月做最-9月，现在正当时，采摘季节短，再不吃就要错过了。它营养丰富含有怎么弄大量的维生素、蛋白质、钙、氨基酸、胡萝卜素等人体必需的营养成分，是一种适合病后或产后人群食用的滋补食材。
新鲜的黄花菜一般含有秋水仙碱吃呢，经过家常消化系统后氧化产生有毒的二秋水仙碱，引起中毒容易引起恶心、腹泻，新鲜黄花怎么做好吃简单。新鲜的黄花菜去掉花心，再经过60度的高温烧煮好吃就可以破坏秋水仙碱；经过干制加工的黄花菜也没有毒性。
一、凉拌黄花菜汤家常（新鲜）
1.新鲜的黄花菜底部折断，去掉白色黄的花心，放到清水中简单浸泡2个小时以上，秋水仙吃碱可溶于水，所以可以去除一部分视频。
2.青线椒切成辣椒圈；小米椒同样切成斜椒圈黄花的；一把大蒜切成蒜片全部放进碗中，再加入食盐2克、鸡粉2克、白糖3克、白醋5克、芝麻香油3克，再倒入适量吃好的凉开水化开调料，用吃好筷子搅匀调成料汁。
3.锅内烧水，倒入料酒10克、食盐2克、植物油2克，然后怎么弄把黄花菜放进去汆煮，沸腾以后再煮30秒钟就可以了，捞出来用清水汤家常冲凉黄花的即可鲜。
4.然后把黄花菜控干水分，浇上凉拌汁，放入青线椒和小米椒一起搅拌匀，就可以装盘食用吃好了。
二、凉拌黄鲜花菜（干制）
1.适量的干黄花菜放入清水中浸泡30分钟，泡发以后捞出来挤干水分；适量的大蒜放入蒜臼中捣成蒜泥；几个小米椒切成圈；几根花的香菜切成小段，新鲜黄花做法，新鲜黄花怎么做着吃呢。
2.锅内烧水，黄花菜吃呢冷水放入锅中，水烧开以后把黄花菜倒出做法来视频，放入凉开水中过一下凉，新鲜黄花怎么做好吃，以免烧烧黄花回软吃着不够脆嫩。
3.黄花菜挤干水分放入盆中，加入适量的食盐、鸡精、白糖、生抽、香醋、芝麻香油，再倒入小米椒、蒜末、香菜，颠盆拌匀鲜后做最即可装盘上桌。
三、西辣羊肉
1.木耳、黄吃法花菜吃法和圆粉皮泡发做着后切成小块；野山椒切成段；一块生姜切成片；大葱切成葱花黄；适量大蒜做切成片，鲜黄花怎样吃才好吃，新鲜黄花怎样做才好吃。
2.羊烧肋条肉改刀后凉水下锅焯煮，加入姜片吃法、一小撮花椒，开锅以后撇去视频浮沫，然后转小火炖40-50分钟，新鲜的黄花怎么吃好，如果用高压锅压个花的15分钟即可，羊肉7-8成熟，捞出切成大厚片；煮羊肉的原汤用密吃法漏过滤一遍备用。
3.锅洗净烧油，放入汤葱姜蒜、一半窍门野山椒段、一把花椒、辣椒做好、豆瓣酱炒出汤香辣味，再放番茄 炒软后，加入新鲜番茄酱、羊肉原汤，新鲜黄花怎么做好吃?，大火咕嘟个几家常分钟，加入鸡粉、胡椒粉搅匀，鲜黄花怎样做好吃，黄花怎么做最好吃，然后把锅里的料渣打吃呢出来。
4.倒入羊肉、木耳、黄花菜煮至断生，然后出锅前把剩余的野山椒倒进去，再煮1分钟，加入半勺白醋、蒜黄，关火后美味即成，新鲜黄花烧什么好吃。
四、黄花菜炒肉
1.适量的做着黄花菜用做法清水吃浸泡30分钟；一小块做法新鲜猪肉切成均匀的薄片窍门；几个线椒切成段；几个小米汤家常椒切成段；几粒大蒜切成片；一块生姜切成片。
2.锅内加入热水做法，把泡软的黄花菜简单挤干水分做着放入锅中，水开焯烫1分钟左右黄倒出来，放入清水中过凉，然后挤干水分备用。
3.起锅烧油，油温五成热时倒入肉片煸炒出油脂，肉片炒香以后怎么弄加入一勺豆瓣酱、姜、蒜片翻炒出香味，然后倒入青、红椒段中火翻炒1分钟左右，新鲜黄花怎么做好吃窍门，再加入黄花菜、生抽5克、蚝油5克、白糖少许汤家常、鸡精做1克，转大火快速翻炒至食材入味，即可装盘上桌。
（曹曹）