鲟鱼做法怎样做麻辣做好吃
By 大口又好吃肉小口鲤鱼喝酒
用料鲟鱼 800g芹菜 200g土豆 1个红薯 一个胡萝卜 一根香菜 200g青椒 一个洋葱 3个酱汁 生抽做鱼 2勺蚝油鲟鱼 2勺黄酒 3勺甜面酱 3勺黄豆酱鲶鱼 3勺蜂蜜 1勺黑胡椒粉 3克3白胡椒粉 3克芝麻做 适量花生油 2勺黄油 20克姜粉 1勺淀粉 4勺香油 1勺盐 2克清水煲汤 清水100克做法步骤
1、各种酱汁配料，大概拍了做好做好下辣的。
2、蔬菜根据个人喜好添加做好，鲟鱼的做法简单又好吃，还可以加土豆，香菇，红薯，木耳，冬笋等。 放入大盆中，除了香菜，其它的蔬菜加入花生油拌匀鲈鱼备用好吃。
3、酱汁鲤鱼调好备用鲟鱼
4、热锅加入黑黄油鲟鱼
5、然后，加入做好青菜麻辣类，鲶鱼怎样做好吃，怎样做鲤鱼好吃，中火翻炒做法一分钟鱼。
6、蔬菜上面平铺一层鲟鱼片，盖上鲶鱼盖子小火好吃焖10到15分钟。记得小火，中间不辣的翻动。
7、鱼肉，青菜断生变色，开盖，倒入调好的酱汁，黑鱼怎样做好吃，倒之前拌均。之后盖上黑盖子继续小火10分钟左右，汤汁见少，收汁鱼。
8、开盖后轻轻翻匀，鲟鱼怎样做好吃又简单，鱼怎样做才好吃，撒上香菜鲟鱼和简单芝麻。
9、成功鲈鱼鱼鱼了，超级好吃。
鲟鱼的又好营养功效简单
鲟鱼类在古代已作药用。《本草纲目. 鳇鱼》引述陈陈藏器语云：“其肝主治恶疮疥癣，勿以盐炙食鲈鱼”，又在“鲟鱼”条下引述云：“其肉补虑益气，强身健体，煮汁饮，治血淋；其鼻肉作脯补虑下气；其籽如小豆，食之做健美，杀腹内小虫。”据中国科学院海洋所检测：肌肉含有十多种人体必需的氨基酸，脂肪含有 12.5%的“DHA”和“EPA”（亦称脑黄金），对软化心脑血管，促进大脑发育，提高智商，预防老年性痴呆具有良好的功效；软骨和骨髓（俗称“龙筋”）有抗癌因子，可完全直接食用，素有“鲨鱼翅，鲟鱼骨”之说。
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