怎样做炒甘蓝做法又脆炒甘蓝好吃
这菜看似简单球茎，但味道炒超棒，我做法觉得是没有人不喜欢吃的，甘蓝怎么炒才好吃，怎么炒甘蓝好吃简单，如何炒甘蓝好吃。
晚餐紫吃素，爆炒甘蓝简单，怎么炒甘蓝包菜好吃。这是我凉菜更好最喜欢的甘蓝吃法，没有之一。
虽然说甘蓝的别名也叫包菜，但在我们这甘蓝和包菜也是有区别的，我们所说的甘蓝一般菜心抱拌球茎得很松散，口感香脆；而包菜是抱菜心抱得很紧实，口感筋实，怎么做炒甘蓝最好吃。我更喜欢吃甘蓝。 甘蓝我最喜欢的做法就是爆炒，不要放酱油，胡椒粉，只放盐，同时再用小辣椒和蒜瓣调味，就这三样调料，成品入口清香，球茎甘蓝怎么炒好吃，绝对好吃。
如果是不经常下厨的朋友，我绝对建议您做这道菜试试，不仅仅是材料简单，甘蓝如何炒好吃，而且做法简单，但味道却不简单，这一碟小菜会教您食欲大增，怎样炒甘蓝好吃视频，而且不会有长肉肉的负担又脆。
因为甘蓝除去多种营咱不说，它本身就有减肥的功效。许多世界上的名模都喜欢食用甘蓝菜，因为她们知道这对于瘦身减肥很有好处。其中的理由是：每100克甘蓝只含有25卡路里的热量，怎样炒甘蓝好吃，并且所含的糖分好吃也拌很低。因此甘蓝能够稳定血糖水平，你吃了这种蔬菜后也就不怎么感到饥饿，从而简单达到饮食减肥的目的。再加上几个减肥的小辣椒的，怎么吃就都不会胖的。
爆炒家常甘蓝家常的所需材料很简单：甘蓝1小颗，约400克，炒甘蓝怎样炒好吃，小辣椒紫炒最4个又脆，蒜瓣家常4瓣，盐拌适量。
做法：
1、一颗小甘蓝，大蒜几瓣窍门，用小辣椒视频四个包菜，甘蓝怎么炒好吃做法，把辣椒切段，大蒜切片
2、甘蓝分瓣做法，洗干净后用手视频撕成小块做炒，千万不要用炒刀切哦，怎样炒甘蓝好吃又简单，用刀切真的味道不一样。
3、炒锅热油，把辣椒和蒜瓣一起放入炒勺，紫甘蓝怎么拌凉菜 家常做法，炒出香味紫，辣椒炒到微糊的球茎样子
4、放入甘蓝好吃块，怎样炒甘蓝好吃又脆，一定要炒大火爆炒
5、边拌炒边按照自己的口味更好加盐窍门，甘蓝粉条怎么炒好吃，炒匀包菜
6、看到橄榄凉菜快蔫软塌紫落下炒去的样子，就好了
厨房小语：
记住几个小包菜窍门，一是甘蓝要用手撕炒最，怎样炒甘蓝好吃窍门，二是一定要做炒放辣椒粉条，三是大火爆炒哦。记住这三点，保你成功，怎样炒甘蓝才更好吃。
