菠菜肉怎样做好吃
导语：春天要多做法吃猪肝菠菜，怎样做菠菜汤，5种做法收藏好，每天换着花样做，太香了！
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菠菜是春天的应时蔬菜，营养价值很高，有滋阴润燥、舒肝养血吃最等才是吃功效，春季常吃有利于防春燥。春天的菠菜鲜嫩营养高，不管咋做都非常的鲜美好吃，下面我就分享5种菠菜的好吃做法，学会了每天换着花样做，又香又解馋！
一、凉拌菠菜：
1.取菠菜不加一把做菠洗净后吃点去掉根部面食，切成4~5公分长的段；取半个洋葱切丝、大蒜适量剁成蒜末备用，菠菜怎样做好吃小视频。
2.起锅加水，烧开后先加入一匙盐，然后放入菠菜焯水凉拌，目的是好吃为了去除它的草酸和涩味，菠菜怎样做好吃又营养价值，1~2分钟简单后捞出过凉开水。
3.再取2个鸡蛋磕入碗中打散，然后下锅煎成两面金黄的鸡蛋饼后盛出，放凉后切成鸡蛋条备用。
4.另起锅，热锅价值冷油，倒入一把花生米不停地翻炒，炒至花生米表皮裂开“叭叭”直响时关火盛出，晾凉备用。
5.最后将洋葱丝、鸡蛋条、花生米、蒜末和菠菜放到一起，加入一匙盐、一匙糖、适量的味极鲜减肥、少许米醋、蚝油、香油调味，菠菜怎样做好吃不加肉，搅拌均匀后装盘！
二、菠菜蛋花拌汤：
1.菠菜做菠一把清洗干净后去掉根部，再营养切成方便入口的段备用；然后取2个鸡蛋磕入碗中，加入少许盐调味和几滴米醋去腥，再倒入少许清水搅拌均匀备用。（加清水可以使炒菜汤好的鸡蛋又滑又嫩）
2.起锅加油，然后倒入打散的蛋液，用筷子不停地搅拌，炒至视频蛋液定型成均匀的小块时加入一大碗的清水，开大火吃最加热烧开。
3.水开做法后倒入少许水淀粉（做汤时猪肝加入少许水淀粉，可以使做出的汤清澈不浑浊，而且浓稠好喝），边倒边搅拌，再次烧开后放入菠菜，菠菜怎样做好吃凉拌菠菜，不用盖才是锅盖，烧至菠菜断生后加入一勺盐、一勺白糖、适量的胡椒粉调味，继续搅拌至调料有营养化开后便可以关火出锅啦！
三、菠菜玉米团
1.适量的菠菜洗净去根切细备用；鸡蛋2个打散煎成鸡蛋碎备用；粉丝一把孩子用温水泡软后切细备用；虾仁一把用温水泡发备用。
2.然后将所有的食材放到一起，加入适量的盐、胡椒粉和食用油调味，搅拌均匀后再加入2勺玉米淀粉、少许的面粉，目的是起到粘合的作用，不需要加太多，只要能将馅料捏成团即可，加多了肉影响口感。
3.再次搅拌均匀后，抓起一把馅料捏成菠菜球形（大小可以按简单自己的喜好），菠菜怎样做好吃，捏得要紧实一点、避免散花。
4.然后再将团好的菠菜球放到玉米面中轻轻滚动，菠菜怎样做好吃简单做法，猪肝和菠菜怎样做好吃，使其均匀适合地裹上一层玉米面，裹均匀后蘸上一点水增加粘性，再放到玉米面中滚动，然后再蘸水再滚动，如此重复3~4次，直到菠菜团被玉米面完全包裹起来。
6.起锅加水，蒸屉中放入打湿的笼布铺平，将水烧开以后再放入玉米面菠菜团子，继续大火蒸10分钟左右即可关火，然后焖1~2分钟后出锅，特别鲜美的菠菜玉米团子就做好了。
四、菠菜面
1.菠菜洗净后凉拌切段健康，取其中猪肝一半打成菠菜汁，菠菜怎样做好吃点，拌菠菜怎么做好吃，另一半备用。
2.取适量的面粉放入盆中，加入一匙盐，搅拌均匀后再分少量多次加入菠菜汁调面，调至絮状后再下手揉成光滑的面团，然后放到案板上继续揉2~3分钟后按成面饼，倒上适量的食用油，使整个面团都裹上食用油，目的是增加面的好吃延展性，这样揪菜汤面片时，不至于一揪就断，然后盖上好吃保鲜营养做好膜醒面20分钟。
3.取半个西红柿孩子切丁，一个土豆去皮后切成小片备用不加。
4.才是醒发小视菜汤好的面团按扁，要按得薄一点，然后营养切成长条。
5.吃点然后起锅加油，油温小视五成热时适合放入葱花健康，菠菜怎样做好吃适合孩子吃，炒香后倒入西红柿丁健康孩子，炒出汁后再倒入土豆片，翻炒均匀后倒入清水，大火烧开。
6.开锅后改成小火，取一个长面剂，揪成面片后放入价值锅中，全部视频放入后再改成大火，菠菜怎样做好吃菠菜汤，将面片煮熟后，淋入一个蛋液，边淋边搅拌，蛋液凝固成蛋花后加入适量的盐调味，然后加入另一半的菠菜，再次烧开后关火出锅，美味即成。
五、菠菜鸡蛋糕
1.起锅加水不加，水开简单后放入菠菜焯水吃，焯至菠菜变色后立即捞出，菠菜焯水时间不要过久。
2.然后将菠菜沥干水分后切细，再取5个鸡蛋磕入碗中菠菜打散营养，充分打散的鸡蛋液里加入2~3滴香醋，可以去掉一些蛋腥味吃最。然后再放入菠菜，加入少许的淀粉健康，加淀粉的目的是为了让它更好地定型，不易碎，再继续搅拌均匀。
3.充分搅匀后将其倒入一个耐高温的容器内，倒之前把容器内壁刷一层食用油，方便蒸熟后脱模。
4.蒸锅内加水，将装有菠菜蛋液的容器放入蒸锅里，然后用耐高温的保鲜膜封住容器口，防止水蒸气滴入。冷水上锅蒸，水开后转中火继续蒸15分钟，即可出锅。
5.蒸好的菠菜鸡蛋糕放凉后倒出，切成薄片做菠，蘸着自己喜欢吃的蘸料就可以开吃简单了，凉拌菠菜怎么做好吃。
春天的菠菜鲜嫩营养高，5种适合做法照着做，大小朋友都喜欢！我是晓峰，菠菜怎样做好吃又减肥，喜欢晓峰的分享，就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧，我们下期见！感谢支持！感恩小视遇见！
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