哪种种类生菜好吃霜降过后，建议多吃4种“水生菜”，润肺滋养，应季而食好入冬
霜降后，生菜的做法，气温会有明显的变化，这几天估计全国都要降温生吃了，一定不能再贪图美丽，穿得太单薄了，及时添加衣服，身体舒服才是生菜第一位的。尤其是咱们家里，生菜有几种，有老人家常、有孩子的，注意保暖。
霜降温差较大，因此10种特别烫出容易着凉，除了要保暖以外，记得在食物上，也要多吃些滋补的、应季的。应季而食，对身体好处多多，霜降过后，建议多吃4种“水生菜”，润肺滋养好入冬。
第一种——莲藕
【莲藕汤】
食材：莲藕、猪骨做法、胡萝卜、瑶柱、生姜、料酒、盐炒哪种
步骤：
猪骨冷水下锅，加入料酒焯水，捞起来做法洗净浮沫，然后重新倒入砂锅中。把莲藕削皮切成块，胡萝卜切成块，瑶柱简单清洗一下，生姜切成片，也全部倒入砂锅内，添上清水，哪个种类的生菜好吃，大火煮开，转小火炖1个小时，哪种生菜更好吃，最后加上好吃一点盐几种，生菜的吃法有哪些，就可以了。
第二种——空心菜家常做不苦
【清炒空心菜】
食材：空心菜、干烫出辣椒、蒜末、盐、鸡精、油
步骤：
1、空心菜这种“水生菜”，营养丰富口感爽脆，很适合多吃的，大家可以试试看，洗干净之后吃法掰成小段。干辣椒切段，生菜的10种家常做法，大蒜用刀背拍一下后，切成来不蒜末。
2、热锅内倒油，哪款生菜比较好吃，哪一种生菜好吃，继续烧热后，将干辣椒、蒜末倒进去，用铲子翻炒一会儿，炒出香味。接下来下入空心菜，保持大火炒一会儿，炒到变软之后，放适量的食盐、鸡精做，调味后炒匀出锅。
第三种——茭白
【油焖茭白】
食材：茭白、葱花、盐、白糖、生抽、老抽好吃、油
步骤：
1、茭白洗干净之后，切成滚刀块，再准备一段小葱，将其切成葱花，接下来需要做法做个料汁，生吃哪种生菜好吃。1大勺生抽、2小勺老抽、2小勺白糖、少量食盐，再来3大勺开水，搅拌好。
2、锅内倒油，做这生着道菜的时候，记得多来点油做法，炒出来更香更好吃。油烧热后，将茭白吃法倒进去翻炒，炒几分钟后，把刚才的料汁倒进去，盖上盖子焖5分钟，最后收一下汤汁，即可出锅生着。
第四种——荸荠
【荸荠肉圆】
食材做：荸荠、猪肉、葱花、鸡蛋、生姜、淀粉、料酒来不更好、生抽烫出、盐、鸡精、五香粉
步骤：
1、荸荠，又叫做哪款马蹄，这种吃起来脆脆的，可哪一种美味种类哪种了，秋冬吃营养也极佳，哪种生菜好吃不苦。将其去皮之后，切碎备用。
2、再做好准备一小块猪肉，把猪肉剁成碎末，葱生着哪一种花、姜末都不苦切好，往肉末中来2个鸡蛋，然后加上葱姜末、适量的生抽，接着往里面倒入淀粉。淀粉需要少量多次生菜添加，中途还要往里面倒水，直至把猪肉搅拌得很粘稠，上劲为止。
3、接下来我们把切碎的荸荠、肉馅混合到一起，充分搅拌均匀。起锅烧油，油热之后更变色好我们把肉馅团成丸子，倒入油锅中炸，炸到表面上色之后，盛出来。重新烧热锅内的油，把全部丸子倒进去，继续炸到表面焦黄，就可以炒盛出来吃了，更酥脆。
