山药给宝宝婴儿怎么做好吃
山药宝宝作为宝宝辅食辅食的最佳窍门食材之一,它的好处不用多言各位宝妈都知道,山药给宝宝怎么做好吃又简单,除了口感软糯细腻,还有丰富婴儿的粘液蛋白小视和纤维素做好,不少宝妈也经常选择用做好山药给宝宝吃调理脾胃、促进消化。
既然山药宝宝这么营养,可是除了做煮汤还有什么其他做法呢?大家继续一起学习一下吧~
今天的做好选择是山药搭配鸡蛋和好吃蔓越莓,既有蛋饼的软糯、蛋香四溢,又有蔓越莓的清新酸甜,口感吃比和颜值都非常做好高,宝妈们都对这道辅食心动了吗?
跟着厨工小视做做爸爸做辅食
山药蛋饼
食材营养列表和月份做着简单
参考月龄:10M+
操作时间:35分钟
山药:150克
鸡蛋:1个
蔓越莓:20克
食材分量只代表制辅食作宝宝量,山药给宝宝怎么做好吃,不好吃代表宝宝添加量
详细步骤分解
准备一根新鲜的粉粉的山药,给宝宝做山药怎么做才好吃,山药给宝宝怎么做好吃窍门,戴上营养手套处理山药,将山药削皮洗净,再切成薄片备用。
山药片较好放进盘里,水开后上蒸锅,蒸大概15分钟。
»蒸至山药可以用筷子轻轻一戳就烂的程度就可以取出来了。
蒸熟山药的过程可以处理其他食材。将准备好的蔓越辅食莓吃比洗净再剁碎一点备用。
取出的山药泥稍微放凉一点,再往山药泥里打入一个新鲜的鸡蛋,山药怎么做给宝宝吃最好,然后山药压成细腻的泥。需要的话,还可以用筛网山药将好吃山药糊糊过滤一遍,使口感更细腻。
接着把蔓越莓碎倒进碗里面营养,搅拌均匀备用。
不粘锅倒一点宝宝热炒油,用刷子刷均匀,然后把简单山药糊糊打进锅里面,用勺子铺均匀,山药怎么样做给宝宝吃比较好。
开小火慢烙至底部微黄,山药给宝宝怎么做好吃又营养,翻个面烙视频至两面金黄就可以出锅了,山药怎么做给宝宝吃好吃。
将出锅的山药蛋饼切成小块给宝宝吃就可以山药了,山药和鸡蛋的搭配本身就是软糯可口,再撒上酸酸甜甜的蔓越莓,这道蛋饼是不是变得更加诱人了~山药营养价值高且适合宝宝吃,但也不用老是用山药煮汤做单一的辅食,山药怎么做好吃小视频,快把这道特别的山药蛋饼辅食收藏起来吧~
厨工爸爸辅食做辅食经验总结
●出锅的山药先放凉一点再打入鸡蛋,压好后的山药蛋液糊糊可以再过滤一遍,对月龄小的好吃宝宝也更友好,做山药给宝宝吃怎么做好吃。
知识拓展
山药由于其独特的口感和极高的营养价值,山药给宝宝怎么做好吃辅食,适合作为各个月龄阶段的宝宝的辅食。
比如刚刚窍门开始添加辅食时,挑选吃比一些口感粉糯的铁棍山药,将山药打成泥,或者搅打成汁,都非常适合作为咀嚼能力还非常弱的宝宝辅食。
宝宝月龄再大一点时,可以参照我们每日介绍的视频食谱,将山药搭配其他的营养食材,使营养更均衡,山药怎样给宝宝做好吃,还可以搭配稀饭、烂面条等主食,也可以做成糕点,会更加饱腹,宝妈们记得选择宝宝喜欢的种类,换着花样给孩子吃。
宝宝1岁吃以后,将山药逐渐从泥状、糊状过渡到块状,辅食里还可以再适量添加一点糖或者盐,山药宝宝吃怎么做好吃,做出来的山药辅食更美味,宝宝也更有食欲。
你家宝宝一般爱吃什么山药辅食呢做着?快来窍门评论区告诉吃比我吧!