板栗怎么排骨剥皮做好吃又简单
被称为干果之王烤，从中医的炖角度上来说，板栗可入肾经胃经和脾经，板栗怎么做最好吃还简单，板栗煮好吃还是烤好吃，它能缓解骨质疏松、动脉硬化，剥皮板栗怎么做好吃又简单，也能止血活血电饭煲、养胃益脾等。
板栗的营养十分丰富，有多种板栗对人体有益的成分，板栗怎么煮又简单又好吃，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分。
一、糖炒栗子
材料煮又：板栗1斤、白糖15克，食用油排骨5克。
做法：
1、先把板栗倒入清水里煮清洗两遍，洗干净沥干水放煮好碗里备用。
2、把板栗放在案板上摆好，表面平的一面朝底下，然后用刀切一刀，要横着切，切口最好能切到做好整个板栗的一半。
3、板栗全部切好倒入锅里，倒入15克白糖，5克食用油。
4、倒入适量的清水刚好没过栗子，用勺子把搅拌均匀，然后大火煮开后，用盖子盖上转中剥皮火煮15分钟左右。
5、时间到了以后打开盖子，快速翻炒视频至汤汁收干即可烤箱。
6、然后开中电饭煲火不停的翻炒，把板栗炒出焦糖的香，表面油光发亮即可，大概需要2～3分钟，炒好即可出锅。
二、水煮栗子
材料烤：板栗、清水、白糖。
做法：
1、首先将准备好的栗子清洗干净。
2、用刀在栗子尖上开小做最十字口，板栗怎么做简单好吃。
3、冷水下锅开始烤箱煮20分钟，电饭煲板栗怎么做好吃又简单。
4、待锅内水沸腾后，加入适量的白糖继续煮20分钟然后关火，焖10分钟就可以了。
三、栗子烧鸡
材料：鸡全腿、板栗、葱做、生姜、料酒做又、酱油、盐、白糖，板栗怎么做好吃最简单的。
做法：
1、去壳的板栗入锅煮煮4分钟左右捞出沥干水备用；
2、锅中放油，油的量可以稍多点炖，放入板栗炒到表面变色后捞出备用烤箱；
3、余油再次烧热，放入葱姜片爆香，板栗怎么做好吃又简单的视频，倒入鸡块翻炒；
4、鸡块表面微黄后调入料酒，酱油，盐，少许白糖加入板栗；
5、倒入开水，大火做好烧开后转小火盖上盖，煮20分钟左右；
6、再大火收干水份，排骨炖板栗怎么做好吃又简单，撒入又好葱段即可。
四、板栗焖猪蹄
材料：板栗250克又好，猪蹄一个好吃。
做法：
1、猪蹄剁成小块，洗净，把毛刮干净。锅里放清水，加两片姜和葱白，水烧开后，把猪蹄放进，倒点料酒，焯至变白排骨后捞起。
2、把捞起的猪蹄放进沙锅里，加几烤片姜和一颗八角，一点桂皮又好和一点点冰糖，然后放盐和陈醋，拌匀后加进炖足够的开水。
3、大火烧开10分钟后，转小火炖1个小时后放进去了皮的板栗，再炖30分钟左右，等汤汁变浓稠后，倒点生抽，再焖5分钟就可熄火。
五、板栗焖羊肉
材料：羊肉500克、香葱30克、板栗250克、香菜20克、大蒜8克、姜5克。
做法：
1.羊肉切小块，锅里放清水加一棵香葱煮开，捞出沥水备用；
2.剥锅里热油爆香葱姜蒜，放入冰糖小火炒出糖色；
3.放入羊肉翻炒去壳至裹上糖色，加入酱油和料酒板栗；
4.放入醋，板栗如何做又简单又好吃，板栗怎样做简单又好吃，加入香叶和八角；
5.放入香葱段，板栗怎么做好吃又简单家常，加盐去壳炒匀；
6.倒入开水大火放入整棵香菜煮开后转小火煮20分钟，取出香菜不要，再加入板栗，大火煮沸后转小火煮30分钟，撒枸杞煮10分钟盛出。
板栗焖羊肉的烹饪剥技巧：
1、羊肉焯水剥皮要冷水下锅，烤箱板栗怎么做好吃又简单，更容易去除血沫。
2、焯水还要加一棵完整的香葱，这样第最简单电饭煲一步大大好吃减少做膻味。
3、炒好后加水煮的时候，要加一棵香菜同煮，煮好取出不要，这是第二步去膻味，效果非常好。
六、板栗排骨汤
材料去壳：猪排骨(大排)150克，栗子（鲜）50克，盐3克，料酒5克，酱油4克，大葱5克，姜3克各适量
做法：
1、将排骨做最洗净，用开水焯一下后捞出；板栗剥皮待用煮好；
2、坐锅点火简单，加入开水和排骨，再放进葱、姜煮1个小时板栗左右；
3、捞出葱姜，放入板栗再煮30分钟，加入精盐、料酒、酱油调好口味，起锅盛入碗内即成。
七、板栗炖鸡汤
材料：土鸡 一斤，板栗300克、姜，黄酒，盐。
做法：
1、将老母鸡斩成小块，去壳板栗怎么做好吃又简单，放入沸水中略焯，捞出浸入清水简单备用；
2、板栗横划一刀，在简单沸水中煮片刻，捞出去壳和膜，对半切开备用；
3、将砂锅置于火上，放入鸡块，黄酒，糖，姜片和适量的水，盖上锅盖，用小火炖1.5小时，开盖使放入板栗，食盐，继续用小火炖15分钟，最后放味精调味。
八、桂花栗子羹
准备材料：板栗5颗、桂花1茶匙、藕粉15g、冰糖适量、水2碗
做法：
1、生板栗顶部切十字口，剥好的板栗怎么做好吃又简单，放入沸水中煮又煮至烤箱软糯，剥皮切成小颗粒待用。
2、锅中做最加入清水视频，加入冰糖煮至融化，加入桂花电饭煲和板栗粒煮沸。
3、藕粉用少量冷水调开，边搅拌边倒入藕粉液，搅拌至呈糊状即可关火最简单。
8道板栗的做法，简单又美味，板栗怎么煮简单又好吃，大家一定要做给家人吃~
（来源： 粤湛平台、 欣欣菜谱、 长安御方官方做又旗舰店、 轻喜生活煮又）