鱼粥怎么煮米粥才好吃
生滚鱼片粥
操作简单快速做法易上手，关键是碗碗不失一个\"鲜煮粥不腥\"字，鱼肉嫩滑鲜美，粥米香甜可口。
· 难度：容易营养
· 烹饪时间煮粥：126分钟
· 口味：鲜
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食材
· 50克生菜
· 50克鱼片
· 100克水发煮侧大米煮
· 3克葱花
· 姜片适量
· 2克盐
· 2克鸡粉
· 食用油嫩又嫩又做好适量潮汕鱼
做法
1 择洗好的生菜切成小段，待用。
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2 鱼片装入碗中潮汕，放入作用盐、姜片、鸡粉营养。
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3 再注入食用油，拌匀，腌渍半小时。
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4 备好鱼电饭锅煮侧，倒入泡发好的大米。
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5 再注入适量煮又的清水做法，怎么样煮侧鱼粥。
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6 盖上盖，按下\"功能\"键最佳，潮汕煮鱼粥做法，调至\"米粥\"状态。
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7 煲煮2小时，待大米功效煮好鱼视频后做好，鱼粥怎么煮又嫩又好吃，按下潮汕\"取消窍门\"键。
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8 打开锅盖技巧，依次加入生菜煮更、鱼片，搅拌作用均匀，鱼粥怎么煮才好吃窍门。
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9 盖上煮好盖，鱼粥怎么煮好吃又营养，调至\"米粥\"状态，再焖5分钟。
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10 待不腥时间到，按下\"取消做好\"键。
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11 加入煮好用鱼备好的米粥葱花，搅拌片刻，鱼粥怎么煮更好吃。
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12 将煮好的粥盛出装入碗中最佳即可。
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生菜含有胡萝卜素、抗氧化物、B族维生素作用 、维生素E、维生素C等成分，具有促进消化、清热解毒等功效。大米中富含稻糠甾醇、原花青素等成分，具有较强的润白功效，并可营养补充肌肤所缺失的水分做好，使肌肤光滑细腻，充满弹性；鱼的蛋白质含量米粥为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。
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