洋葱窍门炒猪肝怎么炒好吃做好
By 米卡dbno
用料青椒 1个猪肝 650克料酒 少许老抽 适量白砂糖 适量生粉 适量盐 少许花生油 适量香醋图片 少许生姜 两片生抽 适量胡椒粉 适量洋葱 1个做法步骤
1、猪肝切片，洋葱炒猪肝怎么炒好吃，多洗几遍做法土豆洗掉血水，捞出沥干水分炒
2、猪肝放入盘中倒入两勺料酒，洋葱炒猪肝怎样炒好吃，加入烧盐、生粉抓匀腌制
3、洋葱青椒切块状，姜视频切片
4、热锅凉油放入土豆腌制好的猪肝，（注意用生粉腌制的猪肝倒入有营养锅中先不要炒啊翻动，以免粘锅，过一会再翻动）
5、将猪肝炒至变色后做法放入姜片继续翻炒
6、猪肝炒好后装出备用（猪肝不要炒太久否则太老影响口感）
7、锅中图片烧有营养倒油猪肝放入洋葱洋葱青椒翻炒至炒啊断生又嫩
8、倒入炒好的猪肝翻炒均匀，洋葱炒猪肝怎么做好吃，然后放入生抽、老抽做好、香醋、胡椒粉、糖、盐调味继续翻炒一分钟装盘
9、洋葱炒猪肝家常烧猪肝完成
青椒的营养功效
1.缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进爆炒维生素视频C吸收的维生素P，洋葱炒猪肝怎么烧，洋葱炒猪肝怎么炒好吃又有营养窍门，就算加热维生素C也又有不会流失。
2.解热、镇痛
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的窍门解热镇痛作用。
3.增加土豆食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生，洋葱炒猪肝怎么炒好吃又嫩视频。青椒中含有嫩芬芳辛辣的炒辣椒素，能促进食欲，帮助消化。
4.净化血液
青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出窍门体外，从而好吃达到净化血液的效果，洋葱炒猪肝怎么炒好吃又嫩。
青椒的饮食土豆禁忌猪肝
眼疾患者又有、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃做好或忌食；同时有又嫩火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。
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