苦爪怎么几种吃法苦爪做好吃
大家好，我是炒第一美食的阿飞，关注又脆阿飞，有更多更好的美食做法供您苦瓜参考。
苦瓜是春末夏初种植，苦爪怎么做好吃，一般都在夏天秋天结果。苦瓜是喜热不喜寒，冬天我们吃到的苦瓜应该都是冷藏储存的。
苦瓜虽苦咯带清香，药用材价植挺高，能清热解毒，苦瓜怎么煮才好吃，润燥生津，养血益气，滋肝明目，是不是功效颇多简单。那么怎么做苦瓜才能不苦，今天我们分享做法的同时，也讲一下苦瓜怎样做才能不苦。
【美好的一天不苦不忍辜负，那么就从这道蒜蓉苦瓜开始吧！】
蒜蓉苦瓜
【蒜蓉几种苦瓜特点】：苦瓜清脆凉拌不变做食色，苦爪怎么做好吃不苦，清淡可口不油腻
所需简单食材凉拌：苦瓜不苦简单，蒜蓉，红椒材又好
第一步：准备做食食材才不苦爪
苦瓜苦笋才不，苦爪的做法，大蒜，红椒苦笋苦瓜片
大蒜拍扁后，苦爪如何做好吃，切成又好碎沫，放在盘中，苦笋怎么炒好吃不会苦。喜欢又不蒜香苦爪的话，可以做食多一点大蒜。
红椒切成煮菱形片，放在盘里，苦瓜煲汤有几种做法。
准备又脆苦瓜二根，切开后，去掉里面的瓜瓤，斜切成片，放在盆里怎么弄简单。苦瓜的瓜瓤有明显的苦涩味，最好是去干净再食用。
苦瓜斜切成片
第二步：苦瓜焯水
下面，我们把苦瓜焯一下水，锅内加水，水烧开以后，把苦瓜焯水40秒钟。然后用清水冲洗，后面要快速的清炒，所以怎么弄要让苦瓜断生。这样可以减淡苦瓜的苦味。
第三步：去除煲汤苦瓜视频的苦味怎么弄
我们进一步处理苦瓜，焯过水的苦瓜，倒入盆中，加入食盐，苦爪怎么做好吃又脆，白醋，用手揉搓一会。这样可以进一步的去除苦瓜的苦味。
然后用清水，冲洗掉食盐和白醋，挤干水分。现在的苦瓜是才不做微苦的状态。
第四步：烹饪
我们开始烹饪，锅内烧油，油热后，倒入又不蒜末，红椒，炒出蒜香味后，然后放入苦瓜。加入食盐，味精，加一点清水，可以更好的化开调料，快速做好翻炒，再加一点水淀粉收汁。
开大火收汁后，就可以起锅怎么弄做装盘了。
阿飞有话说：
1.苦瓜想要去除去苦涩味，先焯一下水，再放入食盐、白醋，用手好吃揉搓一会，苦爪的吃法，这样吃起来味道微苦，不失清爽。
2.焯过水的苦瓜要快炒，只需调味苦瓜就可以了，苦瓜怎么做好吃，这道菜以清淡为主，不需要放太多调料，苦瓜怎么做好吃又不苦。
我是阿飞，喜欢这道凉拌菜的朋友可以先收藏，谢谢做法大家支持，苦瓜怎么弄简单又好吃。