怀山怎么做好吃药粉
秋天要多吃山药,山药最好吃的9种做法,你都吃过吗?秋天到来,有一种食材正在大量上市,就是山药,山药滋补又润肺干淮山,是一种非常好的白色食材。山药既可以当出名主食,也可以炒菜,煲汤都可以。小孩子多吃山药,对脾胃也是有很多的好处。今天我来分享9种好吃的山药做法。送给爱吃山药的你。
山药
一、蒸山药
做法:把山药用清水洗净,切成小段放入蒸锅里,隔水大火蒸15分钟左右就熟了。山药蒸熟了,直接剥皮就可以吃了,适合当早餐食用,怀山怎么做菜。
山药含淀粉量大,淮山跟什么炒好吃,口感粉糯,既可以当主食,也可以炒菜怀山,煲汤都行。山药最简单的做法就是蒸山药了。这种做法非常适合做主食吃。这样宝宝也是北方人爱吃的做法。
山药蒸熟吃,可以吃到原有山药的味道,粉粉宝山糯糯的,非常适合怕长胖的人士做主食食用。
蒸山药
二、山药做菜炒吃做淮山黑木耳
食材:山药100克,黑木耳50克,青红椒适量。
做法:
1、先把黑木耳用温水泡发,将山药,青红椒用清水洗净,削去外皮切成薄片。
2、锅里倒入清水煮开,下入山药片,黑木耳焯水1分钟捞出装盘宝山。
3、锅里倒入食用油,油热下入山药和黑木耳大火翻炒均匀,下入青红椒翻炒几下,加入食盐,胡椒粉,怀山宝宝山药粉,生抽翻炒几下出锅装盘即可。
山药炒淮山黑木耳是一种配颜色好看,营养丰富宝山的菜。吃起来口感:山药嫩可口,黑木耳Q弹有嚼劲,非常好吃。
山药炒黑木耳
三、蓝莓山药条
食材:山药药粉250克,蓝莓宝宝酱适量。
做法:
1、将山药削去外皮洗净,干淮山片怎么吃,切成大小片一样的长条,摆放在盘子里。
2、把山药怀山连盘子放入蒸锅里煲汤,大火蒸10分钟左右,端出来,淋上做蓝莓酱配就可以了。
这道蓝莓山药条颜色非常好药粉看,吃起来的口感:酸甜可口,软糯有嚼劲好吃,非常好吃。家里有小朋友的肯定会喜欢,而且也非常适合小朋友喜爱。蓝莓山药条是一道非常不错的甜品,淮山好吃的做法大全。
蓝莓山药条
四、凉拌做最蜜汁做法山药
食材:山药100克,蓝莓酱,蜂蜜美食适量。
做法:
1、将山药削去外皮洗净,干淮山片怎么吃,切成大小片一样的长条,摆放在盘子里。
2、锅里倒入清水煮开,下入山药焯水1-2分钟捞出来,放入凉开水里浸泡5分钟捞出来装盘,淋上蓝莓酱和汁蜂蜜就可以了。
这道凉拌蜜汁山药是一道非常好的下午茶甜点,适合女性朋友和小孩子食用,怀山怎么做菜吃。颜色好看,营养又丰富,吃起来的口感做好:香甜软糯,回味无穷。
凉拌蜜汁山药
五、山药炒豌豆
食材:山药100克,豌豆100克,黑木耳胡萝卜适量。
做法:
1、先把干淮山黑木耳用温水泡发,将山药吃法和胡萝卜削去外皮切成薄片,豌豆洗净备用,
2、锅里倒入清水煮开,下入山炒吃法药片,黑木耳,豌豆,胡萝卜焯水1分钟捞出装盘。
3、锅里倒入食用油,油热下入山药和黑木耳,豌豆,胡萝卜大火翻炒均匀,加入小吃食盐,胡椒粉,生抽翻炒几下出锅装盘即可。
这道山药炒豌豆用的食材多种,营养丰富,口感:脆嫩爽口,香咸好吃。这道非常适合秋天食用。滋补身体,去除秋燥的好处。
山药炒豌豆
六、山药炒肉
食材:山药200克,怀山配什么炒好吃,瘦肉适量。
做法:
1、先将大全山药做菜削去外皮切成小块,瘦肉用清水洗净切成细丝备用。
2、锅里倒入清水煮开,下入山药片焯水1-2分钟捞出装盘。
3、锅里倒入食用油,油热下入肉丝炒至变色,下入山药大火翻炒均匀,下入红辣椒翻炒几下,加入食盐,胡椒粉,生抽调味大全炒熟装盘即可,淮山汁怎么制作。
山药炒肉是一种非常不错的下饭菜,营养丰富,口感:软糯香咸好吃。秋天美食就要多吃些山药补充身体所需要的各种营养成分。
山药炒肉
七、山药排骨汤
食材:山药150克,排骨250克,枸杞适量。
做法:
1、先将排骨洗净剁成小段,放入锅里加入清水,怀山小吃怎么做,生姜片,料酒煮开捞出来洗净备用。
2、把焯水好的排骨放入吃做法砂锅里,加入生姜宝山淮山,清水,大火煮开。
3、山药削去洗净后切成小段放入排骨汤里,大火煮开,转小火煮25分钟,加入食盐调味,胡椒粉去腥,撒些枸杞点缀下就可以了。
这道山药排骨汤是非常适合秋天食用的一道靓汤,怀山如何做好吃。山药排骨汤做法非常简单,口感:汤香味浓,排骨肉质香嫩,怀山怎么做最好吃,山药粉糯可口,淮山怎么炒好吃。这道汤很适合全家人老小一起食用。
山药排骨汤
八、山药小饼
食材:山药做菜100克,面粉500克,清水250克,酵母4,白糖做最30克。
做法:】
1、将山药削去外皮制作洗净切成汁薄片放入蒸锅里蒸熟,端出来捣成泥放凉备用。
2、往汤盆里倒入炒面粉,清水,酵母,山药泥,白砂糖,将全部食材揉均匀,揉成圆形面团,盖上盖子发酵1个小时。
3、将发酵好的面团放入案板揉圆,淮山怎么做好吃,用擀面杖擀成薄片,用模具印出小花一样的小饼。
4、把小饼放入电饼铛里,淮山怎样煲汤,烙两面金黄,盖上盖子闷1分钟,就可以了将全部小饼拿出来就可以吃。
山药小饼是一种非常适合小朋友吃的零食小点心。一口一个,香软可口,可以放心给孩子吃,怀山做好吃的,多吃对身体有很多好处,真很不错的选择哦。
山药小饼
九、山药馒头
食材:山药100克,面粉600克,清水出名300克,酵母5,白糖30克。
做法:
1、将山药削去外皮制作洗净切成汁薄片放入蒸锅里蒸熟,端出来捣成泥放凉备用。
2、往汤盆里倒入炒面粉,清水,酵母,山药泥,白砂糖,将全部食材揉均匀,揉成圆形面团,盖上盖子发酵1个小时。
3、将发酵好的面团干淮山放入案板揉圆,再揉成长条形,切成配大小均匀的小剂子,把每个小剂子团成圆形馒头放入蒸锅里,二次醒发15分钟,
4、等馒头生胚醒发后吃,隔水大火蒸15分钟,闷5分钟,解开锅盖把馒头夹出来就可以食用了。
山药馒头可以用于配稀饭吃,或是当早餐食用,都很不错。山药馒头的口感:香软可口,非常好吃。山药馒头是一道非常不错的粗粮饮食,适合好吃全家老小一起食用。
山药馒头
总结
秋天就要多吃山药,送你9种非常好吃的山药做法,好吃滋补又润肺,淮山哪里最出名。秋天要多吃山药,山药是一种非常好滋补食材,怀山怎么做好吃,多吃山药有润肺,去秋燥的好处。对于家里有孩子不爱吃山药的朋友,可以试试以上的9种山药做法哦,总会有一款做法合你的胃哦。觉得不错的,可以试试做些给家人和自己吃哦。我是@@湖北人燕子,欢迎你留言评论,或是关注我,谢谢!