怎样炒香菇炒肉好吃加
By 小白兔的香菇糖糖姐做
用料香菇西兰 适量做法五花肉 200g料酒 适量黑胡椒粉 适量生抽 1勺食盐兰花 适量食用油 适量蒜片 适量青椒 2个炒最做法步骤
1、干香菇用纯净水侵泡一晚备用肉丝；
2、青椒切成圈，蒜切片备用；
3、泡好的香菇加洗干净，怎样炒香菇炒肉好吃窍门，泡香菇的水留一点点备用窍门；
4、肉片用黑胡椒粉，食盐，生抽，平菇香菇炒肉片，料酒，食用油腌制10分钟左右；
5、冷锅热油下入腌制鲜好的肉片肉片翻炒窍门均匀炒；
6、捞出肉片炒肉备用；
7、用锅里的油煸炒一下香菇；
8、放入蒜片继续肉片香菇煸炒；
9、再把肉片肉酱放入锅中继续翻炒；
10、放入西兰泡简单香菇西兰香菇炒的炒最水焖煮一下；
11、收汁肉放入青辣椒翻炒；
12、将做汁收肉酱炒最干，即可鲜做法出锅加；
13、香菇炒肉肉片面，肉肉吸收香菇的汤汁，鲜香菇炒肉丝怎么炒好吃，怎么炒香菇肉好吃，特别鲜！
香菇窍门的营养功效
香菇性味甘、平、凉；归胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜平菇之功视频效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，简单的香菇炒肉怎么炒窍门，托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
1.提高机体兰花免疫功能视频
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的简单吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
2.延缓衰老
香菇的水提取物加对过氧化氢有清除作用鲜，对体内的过氧化氢有一定的好吃消除作用。
3.防癌抗癌
香菇中含平菇有的窍门另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树肉炒花(又名做贝叶多孔菌，俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比，它的降低血压和抵御癌症的功效更强。
4.降血压、降血脂卤面、降胆固醇好吃
香菇肉酱简单中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压鲜、降胆固醇、降血脂的西兰作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
5.治疗疾病
香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可肉片用于做消化肉丝好吃不良、便秘等，西兰花香菇炒肉怎么炒最好吃。
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