手瓜怎么手撕家常做好吃家常凉拌
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“佛手瓜炒鸡肉”的做法。佛手瓜是秋冬时节的一种时令菜，也是秋冬时节我家最常吃的一种蔬菜，味道非常不错。由于它出色的餐桌表现能力，所以赢得了很多的食客赞美。虽然现在大棚种菜已经手掌非常普遍，各种各样的春夏时节的绿色蔬菜人们一样也能在冬天吃到，但一年四季中做最，却手瓜只有佛手瓜这种绿色蔬菜才能在冬季吃到，它就自然而然了得到了很多吃货的拥趸。今天只好家里还有一个新采摘的佛手瓜，天气视频又这么好，就用它搭配鸡肉，做一道家人喜欢吃的佛手瓜炒鸡肉吧！
佛手瓜样子看上去笨笨的似乎不好吃，但实际上它是冬季餐桌上最好吃的美味佳肴，人们可以用它做成各种各样的美食吃。它不但好吃下饭，而且营养价值也是一流，含有多种钙、铁、锌、镁等对人体健康凉拌有益的矿物质元素，常吃宝宝对身体健康特别有帮助，尤其对于老人或者孩子而言，冬季常吃它就能提高身体素质，促进骨骼生长。这瓜大家都叫“千金瓜”，含铁是南瓜4倍，只要2元，家人都要多吃。佛手瓜可以凉拌，也可以热炒，更可以煮汤，是一种厨房里的百搭菜，瓜怎么做才好吃。就拿热炒来说，它可以独自热炒，也可以搭配其它食材一起热炒，无论是素菜，还是肉菜，只要搭配佛手瓜一起炒，下饭美味，好吃又有营养。
秋天老家院子里种佛手瓜，结了红烧很多，一颗种子，就手掌会结出许多的瓜，产量特别高。自家种的佛手瓜，这样做那叫一个香，口感清脆又去火，好吃下饭。佛手瓜人称“千斤瓜做好”，我家三天两头就吃。佛手瓜很好吃，它的口味清甜，含钙比黄瓜，手瓜怎么做好吃?，冬瓜和西葫芦还高，经常食用非常有益于健康，手抓瓜怎么做好吃，现在市场买价格非常便宜，一斤才2块钱，手撕瓜好吃吗，摘上2个就能炒上一大盘子，还特别的出菜，佛手瓜吃法也很多样，不管是炒菜，凉拌还是做汤都不错。今天这道佛手瓜炒鸡肉，吃起来也是非常爽口，关键是很下饭。现在我把这道“佛手瓜炒鸡肉”美食做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱。
【佛手大全瓜炒视频辅食手瓜鸡肉手捧】
食材：佛手瓜2个、鸡脯肉1块、小葱佛手3根、姜1块、蒜2粒、半勺料酒、1勺生抽、一勺淀粉、适量盐手撕、1勺蚝油、少许鸡精，怎样做佛手瓜才好吃，佛手瓜各种做法。
做法：
1、需要的做最食材烙大全准备好潮汕手捧，潮汕手瓜烙。
2、鸡肉洗净切片，小佛手瓜怎么做好吃，放在碗里面，蔬菜佛手瓜怎么做好吃，加半勺料酒佛手，佛手瓜怎么做好吃，1勺生抽手抓，一勺淀粉，抓拌均匀，需要腌制红烧手瓜十分钟左右。
3、佛手瓜洗净，对半切开宝宝，去掉中间大全辅食的核，切成小块装盘做。
4、小葱宝宝红烧洗净切成家常做白佛手段，手捧瓜做法大全，生姜潮汕切成姜末，大蒜红烧去皮切成蒜片，红烧佛手瓜怎么做好吃。
5、在锅里加适量的食用油，大火加热，将腌制好的鸡肉加进去做，翻炒到手掌鸡肉变白，放入葱姜蒜炒香。
6、将做好佛手瓜块放入锅中做法翻炒蔬菜手瓜片刻好吃。
7、加入适量清水，手瓜怎么做好吃，水量刚好白佛手淹过食材，潮汕手瓜的家常做法，加入适量盐，1勺家常蚝油，少许鸡精。
8、焖煮烙至蔬菜佛手手抓凉拌瓜断生，凉拌佛手瓜怎么做好吃，大火收汁即可手抓。
9、一盘清瓜香脆爽凉拌鸡肉佛手瓜就做好了，家常简单又美味，佛手瓜怎么做最好吃视频，好吃又不腻。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和做最大家分享到这里，白佛手瓜怎么做好吃，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎手捧在文章底部评论处发表瓜您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
声明：本图文做法为作者原创内容，未经许可进行转载属侵权行为白佛手，本人将予以投诉！