怎么蒸做地瓜好吃好吃
红薯又叫“地瓜”，是我们生活中常见的食材，除了食品可以加工以外，根茎叶均是良好的材料，在国内大部分地区都有种植，还记得小时候在农村的时候，晚饭空气几乎每一顿都有红薯，最多的吃法就是熬饭，软糯香甜，地瓜如何做法好吃，营养丰富煮好炒，怎么做地瓜好吃大人孩子都炸锅喜欢吃。
红薯是一种天然微波炉的滋补食品，它含有丰富的蛋白质，几乎不含脂肪，热量低，怎么吃都不会变胖，最主要的是饱腹效果好，适合减肥人士，世界不少国家把红薯称为“长寿食品”，它能防治便秘，地瓜怎么做好吃的，强身益寿。
红薯的胡萝卜素是好吃胡萝卜的3.5倍，蛋白质含量是大米的7倍，除此之外，还有丰富的维生素高压锅，碳水化合物，氨基酸和微量元素，增强人体抗病能力，提高免疫功能。
红薯芝士球
食材：芝士、红薯、糯米做好粉、植物油、鸡蛋、面包糠
调味：白砂糖
1、准备炸锅两个红薯，个头要适中的，刮掉外皮，清洗干净空气，改刀切成薄片，尽量切薄一些，起锅烧水，放入笼屉，上锅蒸15分钟左右，切的越空气薄越容易蒸透，等时间到了，打开锅盖好吃，能用筷子轻松扎透就可以了。
2、蒸好的红薯，已经很软了煮好高压锅，按照个人吃甜的程度，加入适量的白糖，趁热捣成细腻又香的红薯泥，用不锈钢勺子就可以，捣得炸锅越碎越好，再准备半碗糯米粉，怎样做地瓜好吃，少量多次的倒入，添加一次，就搅拌一次。
3、中途过程不用添加一滴水，怎么做地瓜好吃又香，怎样蒸地瓜好吃，高压锅怎么做地瓜好吃一直搅一直揉，怎么做地瓜好吃视频，怎么做地瓜好吃简单的，揉搓成一个光滑的面团，如果不地瓜小心糯米粉加多了，可以加一些牛奶，缓解一下，摸起来软硬适中，成型就可以。
4、戴上一次性手套，把面团分成视频均匀叶子的小面剂，空气炸锅怎么做地瓜好吃十五个或者二十个，根据面团的大小简单，自行决定，个头一定要均匀，也不能太小，重量保持在20克最佳，用手压成圆形蒸，中间包入芝视频士碎，捏紧收口。
5、包好之后，再次团成圆形，碗中打入鸡蛋，搅拌均匀，先裹上一层鸡蛋液，再放入面包煮好糠里面地瓜，均匀地裹高压锅上一层面包糠。
6、起锅烧油，油温五六成热做的做法时候，依次做好下入红薯芝士球，用中小火慢炸，炸十秒钟左右，再轻轻翻动到微波炉另外一面，中间多翻动几次，保持受热均匀，炸至全部蒸简单上浮，色泽金黄，就可以出锅了，孩子们三两天叶子头的点名要吃。
7、炸好的视频红薯球，怎么做地瓜好吃简单做法，掰开中间是拉丝的，一定要趁热吃，丝能拉出很远，怎样做地瓜好吃又简单，好吃又好玩。
8、芝士做好的香浓搭配香甜的红薯，地瓜叶子怎样炒才好吃，营养和味道都搭配得恰到好处，很酥很甜很好吃，热吃更美做味，连大人都忍不住视频连吃了好几个。
技巧总结
1、红薯切得做越薄，微波炉怎么做地瓜好吃，怎么做地瓜好吃?，越容易蒸透，大概又香蒸12-15分钟左右即可，红薯本身就有甜味，不喜欢过于甜的可以不放糖。
2、添加糯米粉的时候，一定要少量多次，怎么做地瓜好吃又简单，如果过于干燥，地瓜怎样煮好吃，可以倒一些牛奶稀释，依靠红薯自身的水分，也可以揉面。
3、一定要用中小火慢炸，等稍微定型以后，再轻轻翻动，大火容易失败，外面糊了里面还是叶子生的，要格外注意。
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