怎么炸地瓜条简单好吃空气视频视频
By 女孩小蝎子
用料薯条红薯 300克食用油 适量蜂蜜 25克黄油做炸地 15克盐 1克做法步骤
1、地瓜洗干净，带皮一起切视频，宽1厘米的地瓜长条，然后泡水里5分钟，沥干水分空气，并用厨房用纸擦干多余炸锅水分
2、锅内加油教程炸做炸地，怎么做炸地瓜条好吃，油微热简单加入红薯条好吃
3、转中火，一直炸至金黄，熟透锅里，捞出做红油炸
4、装盘教程做法，放空气黄油，蜂蜜，最后撒盐又脆～可以吃了～
小贴士
1.又脆红薯条做炸之前要擦干水分 2.黄油，蜂蜜，盐香脆，怎么炸地瓜条简单又香脆，如何油炸地瓜条，根据香脆自己炸个人喜好增减
红薯的营养功效香脆酥脆
1.抗癌
有效地抑制地瓜结肠癌和乳腺做癌的发生视频，怎么炸地瓜条好吃窍门。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为做法脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶窍门有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能，怎么炸地瓜条好吃又酥脆，怎样炸地瓜条好吃。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生窍门，防止雀斑和老人斑的出现，油炸地瓜条制作方法。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性窍门，减缓机体的衰老进程。
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