苦瓜调好不苦如何做好吃
大家好，我是第一美食的不苦阿飞，关注阿飞，苦瓜如何做好吃又简单，有更多更好的做美食做法供您配简单参考。
苦瓜是春末夏初种植，一般意林都在夏天秋天结果。苦瓜是喜热不喜寒，冬天我们正宗吃到的苦瓜应该都是冷藏凉拌储存的。
苦瓜虽苦咯带清香，药用价植挺高，能清热解毒，润燥生津，养血益气，滋肝明目，是不是功效颇多。那么怎么做苦瓜才做法能不苦，今天我们分享做法的同时，苦瓜怎么做好吃法，也讲一下苦瓜怎样做才能不苦。
【美好的一天不忍辜负，那么就从这道蒜蓉苦瓜开始吧！】
蒜蓉苦瓜
【蒜蓉苦瓜好吃特点正宗正宗】：苦瓜清脆不苦不变色，苦瓜做好吃的，苦瓜做好吃 意林文章，清淡可口做更不油腻
所需食材：苦瓜，蒜蓉做，苦瓜如何做好吃，红椒免费
第一步：准备做更吃法食材
苦瓜视频，大蒜，红椒片
大蒜拍扁做后调好，切成碎沫，放在做法盘中特别。喜欢蒜香的话，苦瓜凉拌怎么做好吃呢，可以多一点大蒜。
红椒家常好吃切成菱形片，放在盘里。
准备苦瓜二根简单，切开后，去掉里面的瓜瓤配，苦瓜怎么做特别好吃，斜切成片，炒苦瓜的做法最正宗的做法，苦瓜如何做好吃不苦，放在盆里。苦瓜的瓜瓤有明显的苦涩味，最好是去干净再食用。
苦瓜斜切成片
第二步：苦瓜炒焯水视频
下面正宗，我们把苦瓜焯一下水，锅内加水，水烧开以后，把苦瓜焯水配40秒钟。然后用清水冲洗，后面要快速的清炒，所以苦瓜要让苦瓜断生。这样可以减淡苦瓜的苦味。
第三步：去除苦瓜的苦味
我们进一步处理苦瓜，焯过水的苦瓜，倒入盆中，苦瓜如何做好吃法，加入食盐，白醋，用手揉搓一会。这样凉拌可以苦瓜进一步的去除做法苦瓜的苦味配。
然后用清水，苦瓜如何做好吃视频，冲洗家常吃法掉食盐苦瓜和白醋，挤干水分。现在凉拌的苦瓜是微苦的状态。
第四步：烹饪
我们开始视频烹饪，苦瓜如何做好吃免费视频，锅内烧油，油热不苦后，倒入蒜视频末，红椒，炒出蒜香味后，然后放入苦瓜。加入食盐，苦瓜如何做好吃家常做法，味精，加一点清水家常，可以更好的化开调料，快速翻炒，再加一点水淀粉收汁。
开大火收汁后，就可以起锅做装盘做好了，如何做苦瓜好吃，苦瓜如何做更好吃。
阿飞有话说：
1.苦瓜想要去除去苦涩味，先焯一下水，再放入食盐、白醋，用手揉搓一会，这样吃起来味道微苦，不失清爽炒。
2.焯过水的苦瓜要快炒，只需调味就可以了，这道菜以清淡为主，不需要放太多调料。
我是阿飞，苦瓜怎么做的好吃，喜欢这道菜的朋友可以先收藏文章，谢谢大家做好支持特别。