南瓜怎么菜谱做好做菜好吃配
立秋一过，就到了视频南瓜丰收的季节，记得小时候一入秋，奶奶就会在窗根儿底下摆一排简单南瓜，每天换着花样儿地给我们做菜吃，别提多怀念了。
其实不管是春夏秋冬，香甜软糯的南瓜都是吃我的心头好，but我估么也有吃不少南瓜人会觉得，南瓜除了蒸着吃做法、做南瓜粥，还能有啥新花样儿呢？实际上南瓜浑身都是宝，今儿就分享15种南瓜入菜的花样美食，从南瓜肉到南瓜籽，里里外外安排得明明白白18种~
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南 瓜 肉
南瓜可是大全低脂低热量的食物，减肥期间，我没少拿南瓜代替主食，南瓜怎么做好吃菜谱，馋甜点的时候蒸几块or做点汤羹，南瓜和什么菜搭配好吃，没啥负担，顶饱还不容易发胖得~
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当然菜炖啦，南瓜的18种家常做法，南瓜也是给宝宝做辅食的优质配食材，包包和阳阳小的做菜时候，我好吃就经常给他俩做各种南瓜辅食吃~
它含有丰富的胡萝卜素、维生素and人体必需的氨基酸，而且配好消化，本身味道也是甜丝丝的，小朋友一般视频都不会抗拒~（ps：在宝宝6个月左右就能添加辅食了哈）
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南 瓜 盅
南瓜盅摆上桌好吃可是很好看、很有特色的菜式哦，把南瓜当碗，往里放视频点儿肉菜一蒸，健康好吃，重要的是蒸制过程中不会被油烟熏，饭后连碗都省的洗了~
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南 瓜 籽
哦对了，咱平时吃南瓜挖剩下的南瓜籽可别扔哈！只要你不嫌麻烦，挑出那些饱满壮实的南瓜子，洗吧洗吧，晾干，回头放电饼铛上家常菜一腾，放凉，剥出南瓜籽，还能做出做小零食呢呦~
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