莲菜营养炒什么丁怎么好吃莲菜条咋样炒莲好吃
香菇和莲藕在我们好吃平常生活中很多人都非常喜欢吃的两种食材，莲花菜和什么炒好吃，但是你们有没有试过用香菇和莲藕搭配炒莲起来做成一道美食咋样呢？今天跟大家分享一个香菇搭配莲藕做成的美食，香菇炒莲藕，很清淡，很美味营养，很营养，很健康，莲菜怎么炒好吃呢。那么接下来咱们就一起去看一下这道香菇炒莲藕是怎么做的吧。
【香菇炒莲藕炒最】
【制作食材】莲藕，鲜香菇
【调味料莲菜条】酱油炒莲，食用丁做最盐，莲菜跟什么炒好吃，莲菜炒什么好吃，食用油厨师长
【制作步骤】
1、准备一块莲藕，这块莲藕的大小大概在三两~四两左右。然后再准备3~5个新鲜莲花的香菇，然后再准备适量的食用盐菜丝，食用油，酱油。这些制作香菇炒莲藕的食材和调味料都准备齐全了之后，咱们就开始制作这道简单美味，营养健康的香菇炒莲藕。
2、把咱们准备好的莲藕先给它清洗干净，因为莲藕是长在简单淤泥丁花菜中，表面可能会沾有很多的炒莲淤泥，如果不清洗就去皮的话，莲菜炒什么好吃又营养，就会将淤泥粘在炒莲藕肉上，看起来很脏丁。将莲藕放在清水简单中浸泡，然后清洗干净，再去掉简单外皮。
3、莲藕去掉外皮之后，咱们就炒开始切，如果准备在莲藕比较大的话，就先从中间对半切开，然后切成薄片，如果准备的莲藕个头比较小，那么就直接切成片就可以了，片的厚度不要太厚，就小编个人而言菜丝，是比较喜欢吃薄一点的莲藕片的，那样吃起来比较脆。莲藕片切好莲菜之后，咱们先给它放到一个盘中待用菜丝。
4、将厨师长咱们准备好的新鲜香菇放在清水中浸泡5分钟，然后再丁怎么放到流动的水下面清洗干净，清洗完成之后用手用力捏一下香菇，莲菜怎么炒好吃厨师长，把营养里面吸收的水分给它挤出来，挤完炒最水分之后放到案板上，然后把它切成薄片，炒莲菜怎么做最好吃，莲菜丁怎么炒好吃，咋样炒莲菜好吃，在清洗的时候可以直接把香菇的根部给去掉，切完薄片之后放到一个大盘中待用。
5、起锅烧油，油热之后好吃，咱们把刚刚切莲菜好的香菇放进去翻炒，翻炒大概1~2分钟，然后把莲藕片也加进去翻炒，继续翻炒1~2分钟之后，咱们加入适量的清水做最，清水达到各种食材一半的量就可以了莲花，然后继续翻炒，翻炒到香菇和莲藕片断生。
6、香菇和莲藕片断生之后，咱们就可以做最调味了，莲菜如何炒好吃，加入适量的酱油，适量的食用菜丝盐，然后翻炒均匀，翻炒均匀之后就可以出锅菜装盘了，一道非常美味的香菇炒莲藕就这样做好了，是不是特别的简单呀？你想不想吃呢？想吃的话就抓紧菜时间准备咋样食材，自己动手做一下吧，莲菜和什么炒好吃?。
【小贴士】
1、莲藕要咋样尽量切的薄一点，因为越薄的莲藕片口感越清脆莲花。但是如果你不喜欢吃特别脆的莲藕的话也是可以切的厚一点，这得丁看个人的喜好。
2、香菇的王刚根部要去掉，因为香菇根部不仅看着比较脏，而且很硬丁怎么不好吃，香菇片也莲菜是要切的薄一点，在炒的时候先下入王刚香菇，莲菜炒什么好吃?，然后做最再下入莲藕片。
3、咱们做的这个香菇炒莲藕比较清淡，所以莲菜条说不需要加入很多调味料，仅仅食用盐和酱油就可以了，而且量也简单不要太多。