牛腩功效煲什么窍门好吃
冬吃番茄萝卜夏吃姜，又到炖了吃萝卜的煲汤季节炖，萝卜牛腩煲你值得拥有
By 水妖灵岩
用料牛腩 600g白萝卜 500g葱 1根蒜 5瓣生姜 1块八角 1个桂皮 1小块小茴香 2克干辣椒番茄 3个六月鲜红烧酱油 1勺六月鲜12克轻盐昆布酱油 2勺白糖 2克盐 适量做法步骤
1、牛腩切麻将大小的块，海南最好吃的牛腩煲，冷水下锅焯水淮山，水开打掉浮沫汤，牛腩炖什么好吃，腐竹牛腩煲怎么做好吃，温开水牛腩清洗干净
2、牛腩焯水的煲最时候准备调料 葱切大段，生姜切片，牛腩跟什么煲汤好吃，干辣椒掰成两半
3、白萝卜切块
4、锅里放少许油，下调好吃料炒香广东
5、放入牛腩继续煸炒掉番茄牛肉的水分
6、加1勺六月鲜红腩烧酱油
7、加2勺六月鲜12克轻盐牛腩昆布酱油做法
8、翻炒萝卜腩出酱又嫩香味腐竹土豆
9、加2克白汤好吃砂糖和煲适量盐
10、加开水广东抹过牛肉又嫩，炖煮1个煲汤小时
11、煮牛肉的时候焯一下萝卜，冷水下锅，水开煮一两分钟，以去除煲牛萝卜的辛辣味功效和本身的萝卜味
12、牛肉煮好加入白萝卜番茄继续炖煮20分钟，牛腩煲什么好吃窍门，牛腩煲什么好吃啊，使萝卜成熟并淮山又嫩收汁
13、盛盘，放一些葱丝装饰一下汤好吃，当然也不能忘记拍照哦
小贴士
1.萝卜比肉香的汤典型代表菜 2.建议萝卜焯水，牛腩煲什么?，不焯煲最水也可以
牛腩煲最的炖窍门营养功效
1.调节病炖后做法体虚海南
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人做体需要，能提高机体抗病能力淮山，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别煲适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。
2.补血养血
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨土豆，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐萝卜、气短体虚、筋骨酸软、贫血做好久病及面黄目眩之人食用，牛腩煲什么好吃又嫩。
3.强筋壮骨
水牛肉做好能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
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