苹果10种怎样炸最简单好吃
俗话说：“一天一个苹果，医生油炸远离我”，苹果不仅能健脾胃，常吃还能提高免疫力，缓解三高；其维生素含量也非常高，但很多小朋友就是不爱吃苹果，可愁坏了妈妈们！ 今天教你用空气炸锅做苹果脆片，不仅孩子爱吃，减脂人群也超爱它，无糖无油，没有添加任何防腐剂，低卡健康，口感香脆赛过薯片，宝妈咋炸们赶紧给家里的小朋友们安排起来吧！
By 眉眉健康油炸厨房
用料苹果又脆 2个苹果清水最简单 适量食盐 适量做法炸出步骤
1、食材： 苹果2个炸锅、清水条咋炸 调味品： 食盐窍门 锅具： 柏翠小型空气炸又炸锅
2、一小勺食盐、清水窍门搅拌成盐水备用；
3、2个苹果洗净切片，能生津止渴、健脾养心又脆；
4、放入盐水中做浸泡咋炸10分钟左右，苹果条怎么炸又脆又好吃，这样做的不用目的炸出是防止氧化、变色；
5、柏翠空气炸锅放上炸篮苹果（可以垫上锡纸炸锅防止食物弄脏炸篮）；
6、泡好的苹果片沥做法干水分做法条交叉摆入锅体中做法（记得交叉放脆又，苹果怎样炸出来好吃，不然不容易熟）；
7、150度烤30分钟炸着左右（不粘脆又涂层炸篮，机身小巧不占空间，高温热风条烹制，同时锁住食材水分与营养，达到食物酥香且无油腻感，过足嘴瘾，还能保持好身材）；
8、时间到了空气取出用又脆筷子翻动一下方法；
9、继续放入10种做法炸酥锅体中，苹果怎么油炸好吃，120度30分钟；
10、中途继续取出翻动一下，防止炸焦的同时也能不用保持受热均匀；
11、最后好吃120度再好吃烤30分钟左右简单即可出锅酥脆窍门窍门；
12、晾凉后再吃，你就会收获一盘酥香的炸出“苹果薯片”啦，巨简单炸，苹果咋炸好吃，比薯片的热量低炸锅多了，更有丰富的营养方法；
13、俗话说：“一天一个苹果，医生远离我方法”，孩子不爱吃苹果的不如试试这样做，酥香清甜脆又，好吃还不容易上火，苹果怎样炸好吃又简单，无糖无油低卡非油炸炸，减脂人群也可以放心吃！
苹果不用的营养功效苹果
1.酥脆降低胆固醇做：保持血糖的稳定美食，还能有效地空气降低胆固醇。
2.防癌脆又抗癌10种：减少肺癌的危险炸酥，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌，苹果做美食10种做法不用炸的。
3.血管清理简单剂改善做呼吸系统和肺10种炸又功能，炸苹果简单做法，保护肺部免受炸又污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动：协助人炸着体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的炸出危害。
5.维持酸碱空气平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥炸锅：苹果会增加饱腹又脆感，苹果怎样炸好吃又脆，饭前吃能减少进食量，苹果怎么炸着好吃，达到减肥的目的。
7.美容佳品，苹果怎么炸好吃?，可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫美食元素，空气炸锅怎么炸苹果好吃，使皮肤润滑柔嫩，苹果炸酥的做法。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如美食缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
做菜好吃都有技巧，炸苹果最简单的方法，我的空气每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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